湿度が高くジメジメして、体調の乱れやすい時期。
私の回りでもザワザワしています。
これをご覧くださっている貴女は大丈夫ですか？
汗のかける毛穴に変えましょう。
冷房で寒暖の差がストレスになり体を固くし
血行不良、免疫力も低下する夏になりましたね。
肌の再生に必要な酸素や栄養が
細胞まで届きにくくなっているのです。
毛穴を開き汗をかける体に衣替えしましょうね。
肌と心の不安を笑顔に変える
around60の 美肌職人
大多和宏枝です。
少し汗ばむ程度の運動が効果的って知ってました？
肌に栄養を運んでくれる血液の循環を良くしましょうね。
免疫の源、お腹・腸も温めることが大切です。
夏なのに？と思うかもしれませんが
薄着で返って身体を冷やすことが多いものですから。
82歳のわが母。
静岡浅間神社の石段をスタスタ！
さすがに途中で引き返しましたが
私の方が足がガクガク…(-"-;A
母の希望は
ピンピン・コロリ。
朝晩の散歩は欠かしません。
日焼け止めも塗ったこともないのにシミもない。
母の腸内細菌は、稀に見るＧＯＯＤバランスなのだと思います。
腸内細菌は寒がり屋さんですから、お腹を温めて
血流や酵素の働きやすい環境にしてあげましょうね。
こちらのブログに耳より情報
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