初めて、脚の長さを測って貰いました。
左 ２３．５ｃｍ 右２３，３ｃｍ
右の足のほうが大きいと思っていたのに短かった。
幅があるので、キツク感じていた。
足の計測、大切なこと実感しました。
～Ａｇｅ ｗｉｔｈ ｇｒａｃｅ～
年齢を重ねることで より美しく
around60の肌養生師
大多和ひろえです。
3年前の6月。突然の足の痛みで歩行困難になりました。
針治療も功を奏せず暗い気持ちで過ごしていました。
今は、歩き方に氣を付けるようになって、足の裏のタコも小さな魚の目も完全に消えました。
でも、ヒールの高いパンプスは履けません。筋肉無いからだぁ～
リーガル、フィットフィット、らくちんパンプス…
過去の私は、合う靴を探してジプシーな日々でした。
ずっと２４ｃｍの靴を履いていたので、サイズが合っていなかったのですね。
開帳足になってタコが傷み、足の裏も鉄板のようになっていました。
今年になって出会ったアシックスのパンプス。
始めはキツかったのですが、踵がピッタリ合っているので時間をかけて慣らしました。
最後の一足で、デザインが選べなかったので、もう一足買い足しに。
今回も、黒しかなく…残念。２３，５ｃｍもっと作って欲しいわ。
それでも、一生運動靴を履くよりは幸福ってものです。
足の痛み改善対策
・お風呂で足指グーパー運動
・腿あげ運動
・脚の体重移動を意識する
・腿あげ運動
・脚の体重移動を意識する
足の痛みは、足のサイズ、歩き方の癖など知ることが大切。
筋肉もね！
歩き方のレッスンなども良さそうですね。
ちょっと行動を変えてみると、見える景色が変わる。
本当に必要なものが見えて来ますね。
…履けない靴、モッタイナイ。
◇たった7日で肌が変わる！
美肌免疫美容®◇
お顔の部分オイリーは
肌トラブルの始まりです。
かぶれ・ブツブツ・皮むけ・ヒリつき
・繰り返す脂漏性皮膚炎
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