雨上がり

雨上がり、透明なビーズのような雨のしずく。

ここ数日、過ごしやすい日が続きました。

昨日は友人と歩き方のレッスン。

気功の先生の説明を聞きながら歩いてみます。

…が、足が絡んで上手く歩けない！

身体の使い方が間違ってるから、痛くなるのね。

私は腕（鶏の手羽元部分？）が痛くて痛くて。

今までは無理やり腕を上げていたけれど、

パワーがなくなると筋肉が持ちこたえられなくて悲鳴を上げる。

歩き方の姿勢は本当に大事。

友人も私も、歩き方を変えてから靴ずれが楽になってる。