美肌の魔法使い たまかずらです。
梅雨に戻ったような蒸し暑さです。
明日は一か月ぶりの蒔絵のお稽古。
先生方のイギリスでのワークショップのお話を伺うのが楽しみ！
トマト糀で夏バテ知らず！？明日配ります。
ビタミン、ミネラルをサプリメントで補うより、日本人の身体には糀です。
夏の暑さで気が付きませんが、身体は冷えています。
足がむくんだり、怠かったり…
シャワーで済まさずお風呂で暖まりましょう。
夏こそお灸！汗をかかずに血液の循環が良くなります。
押して痛い所にお灸をすると、血の滞りが解消され,
身体の芯から暖まります
秋に体調を崩さないために、夏のケアが大切です。
夜もグッスリ眠れますよ～