ぎっくり腰になって7日経ち、、、
痛みがほぼない！
昨日は仕事で４時間立ちっぱなしだったので、今日痛くなるかもと覚悟してたが、、、
驚異的な回復に我ながらびっくり嬉しい❣️
整形外科にも行かなくてもよいかも、、と思ってしまう😅
ドクターに直に聞いたわけではないので、あくまでも憶測だけれど、
藁をもつかむ思いで見た整形外科のHPにかかれてたギックリ腰の対処法
１ 発症から72時間以内冷やす
2 少しでも動けるようになったら痛くても日常生活を送るべく動く
3 歩く
どこも痛くないって奇跡なのかも、、、🌈
