こんばんは！
昨日がなんだか寒かったから…
いや！
UNIQLOヒートテック《極暖》
のおかけで！
今日はあまり寒さを感じることなく過ごすことができました^ ^♪
ありがとうございます、極暖！
送ってきてくれた、お母さん！
ありがとう(ノω｀*)
ほい！
ミッションインポッシブル！
ダイエット生活ちょうど一週間！
いえい☆
結果はじゃじゃん！
マイナス2.5キロ～♪
ほいほい！
とりあえず、最近の暴飲暴食によって太ったぶんは取り返しましたあ(´△｀)
これにてダイエット終了！
なんてことはなく（笑）
ここからスタートラインでございます！
な、なんと！
ブログやらフェイブックやらに
ダイエットしてるぜい！
とアピールしましたら、力強いダイエッターが味方になってくださいました(๑✧◡✧๑)
そう！
最近めっきり痩せたあの男性です！
半年で１０キロ痩せたらしいです！
いやあ嬉しい！
実際にダイエットに成功した人のはなしほど嬉しいものはない♪
感謝、感謝です｡ﾟ(ﾉ∀｀)ﾟ｡
ほいほいほい！
そのダイエット方法というのが！
レコーディングダイエット！
うん、ちまたでも有名！
テレビでも取り上げられて、本にもたくさんなってるダイエットです！
私自身、このダイエット方法の存在は知っていました！
が！
なんとなく…
めんどくさい！！
と、思っていました（笑）
このダイエットは
毎日食べた食品のカロリーを全部書き留めて、1日なんカロリー摂取したかを算出するのです。
ね？
なんかめんどくさそうでしょ？（笑）
だけど、実際に知ってる人が痩せるのを目の当たりにしてしまったら…
やるでしょう！（笑）
とりあえず形から入るタイプなので可愛いメモ帳を買いました（笑）
ダイソーだけどね（笑）
で、とりあえず１ページめに目標的なこと書きました！
はい、この時点で間違ってます（笑）
写真撮ってから気付いて
1週間 7000カロリーになおしておきました┐(´д｀)┌さきがおもいやられるぜ！
で、スタートしてみたら、、、
うん、思ってたよりめんどくさくなかったです(*￣∀￣)
最近のスマホアプリは便利で
食材のカロリーとか教えてくれるんです（笑）
だからそれを書き出して、後は計算するだけ！
うん！
なんとなーく続けられそうな気がします(｀・∀・´)
てことで、今後あきてしまうのか？
続けて見事やせるのか？
はたまたやったけどやせないのか？
乞うご期待（笑）
いえい☆
昨日がなんだか寒かったから…
いや！
UNIQLOヒートテック《極暖》
のおかけで！
今日はあまり寒さを感じることなく過ごすことができました^ ^♪
ありがとうございます、極暖！
送ってきてくれた、お母さん！
ありがとう(ノω｀*)
ほい！
ミッションインポッシブル！
ダイエット生活ちょうど一週間！
いえい☆
結果はじゃじゃん！
マイナス2.5キロ～♪
ほいほい！
とりあえず、最近の暴飲暴食によって太ったぶんは取り返しましたあ(´△｀)
これにてダイエット終了！
なんてことはなく（笑）
ここからスタートラインでございます！
な、なんと！
ブログやらフェイブックやらに
ダイエットしてるぜい！
とアピールしましたら、力強いダイエッターが味方になってくださいました(๑✧◡✧๑)
そう！
最近めっきり痩せたあの男性です！
半年で１０キロ痩せたらしいです！
いやあ嬉しい！
実際にダイエットに成功した人のはなしほど嬉しいものはない♪
感謝、感謝です｡ﾟ(ﾉ∀｀)ﾟ｡
ほいほいほい！
そのダイエット方法というのが！
レコーディングダイエット！
うん、ちまたでも有名！
テレビでも取り上げられて、本にもたくさんなってるダイエットです！
私自身、このダイエット方法の存在は知っていました！
が！
なんとなく…
めんどくさい！！
と、思っていました（笑）
このダイエットは
毎日食べた食品のカロリーを全部書き留めて、1日なんカロリー摂取したかを算出するのです。
ね？
なんかめんどくさそうでしょ？（笑）
だけど、実際に知ってる人が痩せるのを目の当たりにしてしまったら…
やるでしょう！（笑）
とりあえず形から入るタイプなので可愛いメモ帳を買いました（笑）
ダイソーだけどね（笑）
で、とりあえず１ページめに目標的なこと書きました！
はい、この時点で間違ってます（笑）
写真撮ってから気付いて
1週間 7000カロリーになおしておきました┐(´д｀)┌さきがおもいやられるぜ！
で、スタートしてみたら、、、
うん、思ってたよりめんどくさくなかったです(*￣∀￣)
最近のスマホアプリは便利で
食材のカロリーとか教えてくれるんです（笑）
だからそれを書き出して、後は計算するだけ！
うん！
なんとなーく続けられそうな気がします(｀・∀・´)
てことで、今後あきてしまうのか？
続けて見事やせるのか？
はたまたやったけどやせないのか？
乞うご期待（笑）
いえい☆