東京も寒くなって来ましたよ～
街はどんどんクリスマスになってきました。
息子は ツリーを出したい出したいと毎晩懇願しております
お時間無くてごめんね～
と伝えてます。
と伝えてます。もちろん いつ？って聞かれますから
週末ね。
でも、明日と明後日は予定があるからしあさって。と伝えたら
ふんが～
となっておりました
ツリーのLightを買い替えたいのだよ～(*_*)
今、LEDのブルーなんですがね、、、
寒々しいし、LEDが嫌い…。
探してるけどなかなか無いよね白熱灯。
さて、
冷えてる女子の皆さん。
温めてますよね？笑
温めることは それはそれでありだと思いますが
運動してますか～？
筋肉が無ければ 熱は生まれませんよ～。
そんなのもあり、昨日はジョグで保育園へお迎えに行きました。
ジョグしてるけど、首にはマフラーでした。笑
女子は首を冷やさない様にね
ここ数年の私の愛用品
こちらが冬は欠かせません。
54個で2772円
いつもAmazonで買ってます。
風邪ひいたかも～
喉痛い～
寒い～
腰痛い～
そんな周りの声を聞く度にプレゼントしてました。
鞄には必ず入ってる私。笑
そしたら、周りにはお灸女子が増えて来ました
火を使わないので、カイロ代わりです。
ツボに貼るのももちろん良いですが
押してみて気持ちいい所に貼ればOKだよ
おへそ周りに私は良く使います。
寝る時は使いません。
お出掛けの時か 昼間つけることがほとんどです。
ほんわか温かくて 気持ちいいです。
い草がちゃんと入ってるお灸です
付けっ放しでも何時間もほんわか温かくて
幸せな感じです。
ただ、ずーっとずーっと付けてたら
中から黒い粉が出て来ちゃったので
終わったらすぐに捨てる方が良いですね。
私は朝付けて仕事に行って
帰って着替える時に取ってます。
本日はお腹に二つ
腰にも二つ。
4つ貼ってます
それもあってか、もともと体温も高いのか
昨日はノースリーブ。
今日は半袖。
外に出る時はジャケットにトレンチコートですが、
会社で周りからは 寒くないんですか？！と何度言われたことか
笑
笑今日はそんな女子たちの手を触ったら皆冷たい…
もともと末端冷え性なんです～
なんて言うし。
冷えを作ったんでしょ～？と伝えたら
え？ と。
だって、赤ちゃんから冷えてる子はいないよ～。って言ったら
あっ、そっか～笑
って。笑
冷え改善は 本気でやるしか無いですよ～。
どうしたら良いか？
一番簡単なのは
深呼吸
です！
え？って。笑
本気で呼吸してる？笑
1日 数回からで良いので深呼吸してみてね。
長く長く～。
それだけでも 少し汗ばんでくるから。
あとね、
私の中で ヒートテックは無しなんです。
繊維がね～
直接肌に触れるものはヒートテックが嫌なの。
着るとしても直接肌には着ませんね～。
コットンが良いな～。
それからヒートテック。
むやみに冷えさせてはダメよ～。
女子たち。身体を温かくね。
男子この温かい体にだって 愛を感じるんですから～
ぽっ
赤ちゃんが産める体。
それは 温かい体の女子を男子は求めるのですよん
私は
温かい
とよく言われます…
とよく言われます…ぽっ
笑
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