筋肉痛…

昨日の1015段の階段…


今朝、何気に両足のふくらはぎが痛かったんやけど

だんだんと痛みが増し

両足の太ももまで痛くなってきてまふ


この数年…

次の日に筋肉痛になることなんて無かったのになぁ