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皆さんの気分転換は何ですか
 私は朝、家族が起きてくる前の一人の時間
 ほんの少しの時間ですが、一人ボーっとする事が 気分転換になります  そして、たまにバルコニーでお抹茶を一服
  不躾ですが、お作法は気にせず気軽に楽しみます  普段使い用に、 茶筅（ちょっと使い古したもの）、茶杓、お抹茶、 小棗（濃茶薄茶気にせずに）、懐紙を まとめて茶碗の横に置いています。  飲みたいと思い立ったときに 一つ一つ道具を出さなければならない収納だと、 あっという間に時間が過ぎてしまいますよね  時間がないからこそのグルーピング収納
 自分の時間を有効に使うための整理術
 お抹茶は健康や美容に役立つ栄養が抜群。 抹茶は茶葉を茶殻として捨てることなく、 そのまま全部飲むことができます  毎日同じ飲み物じゃ飽きちゃうし、 お抹茶だと、なんとなく優雅な気分に  我が家にいつもあるのは、 一保堂の青山の白 525円（40g）です 薄茶なら一碗当りおよそ1.5g～2g（茶杓1杯半） 一椀あたり３０円かからず、２０回は楽しめます 朝のコーヒーのかわりに  たまにお抹茶も良いものですよ  |
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