こんにちは
あいらぼ整骨院札幌円山 院長の北澤です。
少しだけ過ごしやすくなりましたね。
風があるだけで体感変わりますもんね！！
昨日はあの酷暑のなか
色々用事たしと買い物と食べ歩きで
5時間くらい歩き回ってきました！
私の主治医であるO田先生からお酒と甘いものは控える様言われているので
あまり飲みすぎるのは良くないのですが
暑いですもん。
お酒は美味しいし。
つまみが美味しいから。
飲んじゃいますよね！！！
昨日は3件飲み歩いて
餃子
エリザベス
おでん
ちくわ
油そば
米風亭
で〆るというなんとも身体に悪そうなラインナップになってしまいました。
ですがいっぱい歩いたんでちゃらですね。
今日からしっかり働いてカロリー消費していきます。
今日は水曜日なので、姿勢調整の日ですよーー
最近は脊柱の動きがあまり良くない方が多い印象です。
しっかりとケアしていきましょう！！
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