ダイエット♪

こんにちゎ、めだかです。

生理の終わった今
一番痩せやすい時期！
ということで
ただいま

ダイエット中

めだかの夕食には
アルコールがついてます
(一般的に晩酌といわれてますが・・・）
酔うと、甘いものやら、何でも食べます・・・。

退院後、2キロちょっと？増量しました
がきつくて
これじゃあ、ヤバイってことで決断です。

飲み始めて、すぐ食べるのが
ところてん
結構満腹になります。
であとは、サラダやお肉など
ちょこちょこ食べてますが、
少しずつ減ってきてます♪

それに、便通も
もぉ～快調ですょ！
便秘がちな方にはおススメ！（個人差はあると思いますが）

しばらく飽きるまでは
ところてんです

増量してるのが分かると
体重測定も敬遠してましたが
やっぱ毎日測定しなきゃダメですね。。。