今日の内容は、
小さい頃の写真に歩行器が
写っている世代の方限定で
参考になるかもです！
「なんで体に触れているだけで
歩いている姿までわかるんですか！？」
とお客様に言われました
カラダに触れる人は
わかるものだと思っていましたが・・・
普通は、そんなことまで言われないらしいです
どんな歩き方をしているから
この身体がつくられるのも
カラダから逆算して歩き方がわかるのも
歩くとき、どこに重心をかけているのか
どこをつかえているのぁ
どこがつかえていないのか
カラダが教えてくれるので、
とてもクリアなんです。
そして、何よりも、
行動してくださるサロンのお客様が
いらっしゃるからです。
もともとのお身体を把握している
↓
運動や整体をおすすめする
↓
実践くださる
実践できなかった時は
その状態をシェア
↓
改善する
一つ一つクリアにしていかれるから
1年後、２年後、
なかには４年越しで、別人に
なられる方もいらっしゃいます。
そして、一番影響がでかいのが
『日々、日常の動作』
『歩く』に関しては、
歩く習慣をつけてくださったら、
どこがかたくなるのか
そして、どこを使いすぎていて、
どこの筋肉がつかえていないのかが
明確になります。
特徴的なのは、
歩行器世代の背中
歩くときに、
『背中』がつかえていない方が
圧倒的に多くいらっしゃいます。
ハイハイを十分にしないまま
あるき始めて、背中が固まってしまって
いる状態がデフォルトに！
背中をつかえていないから
歩いても、歩いても
カラダがほぐれないという悪循環に
また、肩に力が入った状態で
歩いたり、日常を過ごしてしまいがちなんです
歩行器世代の方の
背中をリリースして
歩くだけでカラダが整うように、
歩くだけで全身が痩せられるように
背中リリースプログラムを始動！
今日から、週１60分プログラムはじめます！
動く瞑想で
骨盤・背骨を動かしてみませんか？！
しばらく試運転にお付き合いくださる方
募集中です！
カラダ時間のグループ
https://www.facebook.com/groups/186765842227945/
新月のゲリラ開催！
13時ごろから14時ごろまで
ZOOMのURLを
LINE@にも、貼っておきます！
