ヨガをノルディックポールで!『戦士のポーズ』ノルディックポールを使うと楽々できる‼︎ポールを使ってヨガをすると安定もするし、膝が痛む人も無理せずできますよ!学生とヨガの先生が考えました。月曜日の授業は斑尾の素敵な湿原でノルディック講習会。参加者の皆さんにノルディックとポールを使ったヨガを楽しんでもらいました‼︎