昨日何してた？
今日何する？
明日どうする？
毎日頭を使うことばっかり
でもそれもまた日々の活力
でも最近はちょっと頭のキャパを超えかけてきたので、
お風呂でのリセットタイムを大切にするようにしています。
ジップロックにスマホを入れて音楽を流す。
J-pop、クラシック、いろいろのじゃんるではありますが、
音楽に耳を傾けるだけで思考を止めることができます。
この時間はラインやDMが来てもみません
でもお風呂出たら返信ラッシュだったりもしますが（笑）
日常の10分でもいいので空白の時間があると
その後の動きが良いということを実感しているので
しばらくは続けてみようかと思います
また暑い季節になったら・・・
っていう先のことはまたそのと時に
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