久しぶりのワークアウト朝活に参加させていただきました
今回のテーマは「落ち込んだ時の対処法」
改めて自分の対処法について考えてみる。
実はいろいろと落ち込むこともあったんですよ。
人にはそれぞれなタイミングがあって、
たまたま悪いタイミングが重なって、、、
思い出すとちょっぴり悲しくなりますが
一番落ち込んでいた時に言っていた言葉
「厄年のせい」
目に見えない何かのせいということにしてましたね
ちゃんと反省するところは反省してましたが、
あまりに気持ちが落ち込んでいる時は立て直すために
ちょっとだけ現実逃避
ワークアウト朝活での皆さんの対処法も参考にしながら
自分の説明書を作りたいと思います
🍀お気軽にお問い合わせください🍀
