普段運動してないのに
定期的にジムに行きたくなる症候群を
発症する私（笑）
今回は通うか迷ってる
ジムへ体験に行ってみた。
ジムの中にはホットヨガがあるので
体験したよ
ホットヨガの説明↓
ホームページより
結果
45分体験を受けた後は
フラフラ
あと、少し気持ち悪い。
これ、軽く熱中症！？
一応、持病あるし
そもそもあんまり通えないので
ジムはやめとこー
って結論に。
ホットヨガ後のスタバ
ヨガをされてる皆さんに影響されて？
ランチはヘルシーに。
えびとブロッコリーの
サラダラップ
美味しかった
夕方にお腹すいて
お菓子多めに食べたから
プラマイゼロ
むしろプラスかも！？
身体がほぐれた１日でした