退屈なら退屈なら外に刺激を求 めないで何かに対して深く思考しよう自問自答や葛藤は頭に良いし何より心に刺激を与えるから自分と向き合っているからさもっと自分を好きになり自信を持てるから考えることに終わりはない問題にも終わりはない退屈なら忙しくしよう自分を追い込むとよく眠れるから