なみかの最近の日課は
腹筋３０回とストレッチ!!
これで腹筋学園入れるかなあ(笑)

ライブ近くなったら
モチベーション上げる為にね
やり始めるがやけど、
毎日続けれたら良いのにー。

ストレッチ始める前は前屈しても
床まで程遠かったけどね
今では余裕なのだい、えっへん(笑)
まさに、継続は力なり!!!!!

腹筋もどんどん鍛えられて
筋肉になる感じが好き＼(^o^)／
それ楽しみに頑張るがｗ

まあ、昨日は確実に食べ過ぎで
お腹が苦しかったぶー。

宣言通りマックで晩ご飯に
ダブルクォーターパウンダーチーズ
をセットで食べました♪

マックであんな満腹なったの初めて☆
ハンバーガーもういらん!!!!
ってなるぐらいのボリューム(汗)
でも、美味しくて完食したよー(^o^)

バランス的にはダブルチーズバーガー
が好きかなあ(´･ω･｀)♪
記念食べとゆうことで幸せー。

今日は雨で良かったよー。
ＧＷは晴れてねっ(´;ω;｀)ﾉｼ