10月29日のメモ

長らく48kg台だった体重が8月下旬に52kgまで増えてしまい2ヶ月前にダイエット開始
方法は食事管理とプロテイン・MCTオイルを摂取とストレッチ
10月19日には48.9kgまで減量、順調かと思ったのに

利尿剤のおかげか少し食べられるように体重1日で1kg落ちたのは尿かな腹水かな。便はスッキリしない 朝49.9kg

夕方につれ尿が少ない 気にしすぎかもしれないが右肋骨下と右下腹部がシクシク痛む気がする

ゆったりの服を着ても膨らみがわかる