健康の定義

健康の定義について

WHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが
満たされた状態にあることをいいます。



オーラソーマでは、すべての【病気（disease）】とは
「心が安らげない状態（dis-ease）」でいることを言います。
色を通して自分自身を知ることにより
心が安らいだ状態（easy）へと誘います。

自己知が高まれば高まるほどに
自分をくつろぎの状態へ導くことが容易になります。



主に外的要因からが多いのですが、なんらかの刺激により誰でも必ずストレスを受けています。
人は生きているだけでストレスを感じるものなのです。

緊張状態が続くとくつろげません・・・。
緊張と緩和の切り替えをすることでストレス耐性が身に付きます。

ですから、ストレスを排除するのではなく
ストレスに勝てる心と身体を作ることが健康への近道になるのです。

written by koisan.

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