あ゛･･･

足に激痛が走り目が覚めますた。




あ、あ、あ、足がつった！




曲げれば治るかとグイッてやったら余計に痛くなった(汗)




で伸ばしたら楽になった･･･。



まだ痛いです･･･、階段ツラい･･･。