昨日のレコーディング、間違って消してたみたい、、、
書き直すのもめんどいからスキップで！
ダイエット
・朝：プロテイン
昼：低糖質パン、豚ロースのレモンバターソテーほうれん草添え、ミネストローネ、フォンダンショコラ
夜：マンナンヒカリご飯、わかめとかの味噌汁、豚なしの豚平焼き、超痩せちくわ煮、納豆
サプリ：エレビット、エビオス、DHC持続型ビタミンC
・運動
ラジオ体操
ストレッチ
・朝と夜にリンパマッサージ
・朝と夜にアセチノクワトロインパクト（の型落ちのすっごく古いやつ）
・たけわきまりなさんの有酸素運動
・スクワット
勉強
ストラテジー分野を5時間ほど…
ストラテジー分野は一読終わり、明日からは過去問問いてゆく
断捨離
急遽在宅に切り替えた
さん、、、
私はサービス業だったため、そんな選択肢なかったから羨ましい〜〜
急遽ご飯作るのダルかったわ〜〜〜
昨日買い出し行く前に在宅予定聞いたら、今週はなしとか言ってたのにぃぃぃ
台風来るから明日、明後日も在宅
っておい
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食料ないぞボケぇぇぇ