睡眠ってホント重要よね

皆さん、睡眠時間ってどれくらいとってます？？
だいたい６時間くらいでしょうか？？
まぁ６時間寝れれば良さそうな気もしますが、
私は６時間じゃぁ足りないんです。

今日も眠くて�……(_ _).oO
本気で仕事中に寝てしまいそうでした。
そう、本気と書いてマジと読むってやつです(……！？)

そこで、６時間睡眠で足りないからって、
じゃあ１時間早く寝て７時間睡眠にすると、
睡眠サイクルって90分とか言いますよね？
なので７時間だとそのサイクルにのっとらないので、
寝起きが逆にしんどくなったりする！
……のは私だけなのか？！そうなのか？！どうなんだ？？！
えぇ？！！(゜Д゜；