親子ピラティス午前クラス3ヶ月のベビちゃんから、もうすぐ1歳を迎えるベビちゃんまで、6組ご参加くださいました
初めて体験に来てくださったママ＆ベビーが4組も！
寒くなってくると、からだもこわばりがちになります。
出かけにくい季節になりますが、気分転換に、ストレッチ、ピラティスで、ほぐしていきましょうね
骨盤を前後に動かしながら、お腹の奥の筋力を取り戻し、腰周りのストレッチしたり、
肩や腕を回したり、気がついたときに短い時間でも、やってみてくださいね
親子ピラティス午後クラス3ヶ月から1歳になるベビちゃんまで、4組がご参加くださいました！
お引越ししたばかりの親子さんや、3ヶ月を過ぎ「やっと参加できました～♪」という親子さんも
おうちでついついこもりがちになってしまいますが、お友達の輪を広げたり、
ママ同士でいろいろお話したり情報交換したり、クラスを通じて楽しんで下さいねっ
風邪などひきやすくなる時期なので、免疫力を高めるポイントや、ストレッチなど覚えていただいて、
親子で元気いっぱいに、冬を乗り切っていきましょう
1月からは、親子ピラティスは、午後クラスのみで開催します！
ベビーマッサージ第4回目、お顔＆リフレクソロジーのマッサージでした！
ちょっと泣いてしまう赤ちゃんもいましたが、みんなおおむねご機嫌で、
ニコニコの笑顔を振りまく赤ちゃんも
嬉しいです
初めてベビーマッサージにきてくださった親子さんも、
マッサージを楽しんで下さってよかったです
続きは、年明けのクラスになりますが、全身のマッサージを楽しく学んでいただけたら最高です！！
通って下さっていた皆さんとは、最後の回になる方がほとんどで、ちょっと寂しいです･･･
お家でも、親子のふれあいを楽しんで、マッサージやふれあい遊びを続けて下さいね！
親子ピラティスにも、遊びに来てください
