9月1回目のI Love Mommy!＠武蔵小杉のクラスを行いました☆
Masako先生のレッスンレポートです
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親子ピラティス午前クラス
5組の親子さんがいらっしゃいました！
久しぶりに来てくださったベビ君、
とってもお利口でしたね！
赤ちゃん同士で交流する姿に、
本当に毎回和ませていただきます＾＾
ベビーマッサージからご参加いただいているベビーちゃんは、
7ヶ月にしてつかまり立ちができたとか☆
成長ぶりにびっくり＆嬉しいですね！
子育ては、体力と元気が大事！なので、
ピラティスで座りながら・抱っこしながら・寝ながら・・・
ながらピラティス＾０＾
おうちでもやってみて下さいね☆
午後クラス
4組の親子さんがいらっしゃいました！
みなさん月齢が近く、お互いのおもちゃで遊んだり、
ハイハイで探検したり、とっても可愛いですね♪
その間に、ママさんにはエクササイズに集中していただきました☆
最後は、赤ちゃんを抱っこ＆足に乗せて、
腹筋と下半身のエクササイズ！
おうちでも遊びながらトライしてみてくださいね！
ベビーマッサージ
第3回目、背中～おしり、体の後ろ側のマッサージでした！
お家でもマッサージを続けて下さっていて、嬉しいです＾＾
赤ちゃんはとても穏やかにマッサージを楽しんでいましたね♪
未だ4,5ヶ月くらいまでの赤ちゃんたち、
うつぶせでは周りをきょろきょろ興味深げに見たり、
ニッコリと笑ってくれて、癒されます！
体を支える脊椎、背筋、骨盤なに働きかけるマッサージなので、
お出かけのときに、抱っこしながら
背中やおしりをマッサージしてみて下さいね！
クラス後は、第二子も考えますね～
なんて話で盛り上がりました☆
お産も産後の育児も体力は大切なので、
ピラティスにも遊びにいらして下さいね＾＾