4月第1回目のI Love Mommy! ＠武蔵小杉は
たくさんのママ＆ベビー、プレママさんにご参加いただきました！
今月から先生がかわり、
新百合ヶ丘で担当してくれているMasako先生が
武蔵小杉もご担当くださいます。
先生自身、2児のママ。
子育てに関して、ママ自身の体に関して、
わからないことがあれば、是非いろいろ聞いてみてくださいね☆
それでは、Masako先生のレッスンリポートです。
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4月より、Mayumi先生からクラスを引き継ぎました！Masakoです。
マタニティピラティス
5月ご出産予定のプレママさんがご参加くださいました！
後ろ姿では、妊婦さんに見えないスレンダーな方で、
エクササイズ中の動きもとてもスムーズ！
股関節の柔軟性が気になる・・・とおっしゃっていましたが、
出産に備え、
股関節のストレッチング＆足の付け根や内腿の筋肉を強めておくのは
とても助けになります！
クラスでもやっていきますね！
親子ピラティス
7組の親子さんがご参加くださいました
皆さんイキイキとしたオーラが満載でした＾０＾
ママのピラティス＆赤ちゃん体操を兼ねて、
ぜひおうちでも腹筋や足バタバタ～など
思い出してやってみて下さいね♪
次回は4月20日です！お待ちしています。
ベビーマッサージ
2組の親子さんがご参加くださいました。
産院からお友達という、誕生日が1日違いの親子さん＾－＾
ママさんのマッサージの手つきが、とても上手！
ふたりとも、気持ちよさそう～に受けてくれていたのが印象的でした！
皮膚刺激は、赤ちゃんのストレスを減らしてくれるので、
ぜひぜひおうちでも続けてくださいね♪
成城クラスのみなさまへ
1月の体験期間、2月からの本開講と、
みなさまのご参加、誠にありがとうございます！
保育園が始まる親子さんも多くいらしたので、
3月にお礼とご挨拶をしたかったのですが、できずにごめんなさい・・・T_T
成城クラスは、
いつもお天気で、クラスの皆さんも温かい笑顔で参加してくださって、
私のほうがいつも元気をもらっていました！
また成城クラスにも伺わせていただきたいと思いますので、
皆さんの元気な笑顔に会えますのを、
心から楽しみにしています！
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