1月に入って2回目の I Love Mommy!＠新百合ヶ丘 の各講座を行いました
今回私は会場に行きませんでしたが、
みなさん楽しくお過ごしいただけたようでうれしい限りです☆
では、新百合ヶ丘のMasako先生のレッスンリポートです！
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親子ピラティス
10組の親子さんがご参加してくださいました
ひさびさの親子さん、ベビーくんたちが大きなっていてビックリ！
成長を見させて頂けるのは、本当に嬉しいです
手を繋いでシーソーしながら腹筋をしたり、
添い寝の姿勢でストレッチ＆トレーニングをしてみました！
ベビーちゃんたちは、ハイハイで遊びにいったり、
ベビー同士で遊んだりして可愛かったです
月齢が大きいお子さんも大丈夫ですので、リフレッシュしにいらしてくださいね！
ベビーマッサージ
今日は第一回目のクラス、足のマッサージです
体験の親子さん！9組ご参加くださいました(^-^)
途中泣いてしまう赤ちゃんもいましたが、
慣れてくるとだんだん落ち着いて受けてくれますよ！
おうちでもマッサージを続けてみてください。
ベビーマッサージは、赤ちゃんの健やかな成長だけでなく、
ママの体調をよくする効果もありますよ
マタニティピラティス
春にご出産の方、もうすぐ臨月！の方もご参加してくださいました
いろいろ情報交換されたり、プレママさんならではのお話も盛り上がり、和気あいあいでした！
1月は、嬉しいご出産報告もたくさん来ているので、とってもパワーをもらえます！
リラックスとリフレッシュに、ピラティスを活用していただきたいと思います
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寒い毎日ですが、
今回は風邪でお休み、という方はお一人もいらっしゃらず、とてもうれしいです。
この寒い冬、健康で楽しく、赤ちゃんと一緒にお過ごしくださいね
それではまた来週もお待ちしております☆