ミックスボーイズ子育て奮闘中!

ミックスボーイズ子育て奮闘中!

国際結婚→離婚を経て、ミックスボーイズを日本で育てます。

めんそ~れ!


訪問ありがとうございます音譜


アメリカ軍人の旦那と2人の息子達との生活のこと。


沖縄とアメリカでの生活のこと。


私が上等~って思ったものの紹介などなどについて書いています。


よければまた遊びに来てくださいねラブラブ




テーマ:
小麦アレルギーと診断されて約半年…

なるべく小麦を避けて生きていますが、なにせよ、世の中小麦だらけでね。

完全除去はなかなか難しいのですよ。

しょうゆにも小麦使われてるし、日本で外食すると大概しょうゆ使われてるしね。

小腹が空いたなーってコンビニ入っても、食べれるのあんまないし。

サラダのドレッシングなしくらいかw

そして、お菓子とか手作りしてみよーなんて思ってみても、ベーキングパウダーに小麦デンプンって書かれていたり。

ベーキングパウダーは、コーンスターチのやつもあるみたいだから、しっかり表示を見て選ばないといけないみたいっす。

一応、すっごい重篤なアレルギーではないと思ってるので、しょうゆくらいなら平気ーなんて思ってるけどw

まっ、蕁麻疹は出るけど、アナフィラキシーまではいかないからと油断しまっくってるので、いつか痛い目にあうのかも…

気をつけながら、でも、食べれないストレスを抱えすぎないようにゆるーくがんばる!

でもね、小麦アレルギーになってから、意外とグルテンフリー商品ってあるんだなーって事も気がついた。

結構多いのかもね。小麦アレルギーの人。


テーマ:
前にアナフィラキシー起こして以来、卵と小麦を完全に除いた生活をしてます。

おかげで、体重減りましたイェーイ!

来週の検査結果が出るまでは、卵と小麦抜き生活です!

いいダイエットになるかもねーw

しっかし、辛いぜ。

早く解禁にならないかなー♫

焼きそばパンに、ラーメンに、ケーキにアイスに…

食べたいものがいっぱいある〜!

きっとリバウンドだなw

テーマ:
子供の頃から卵アレルギーがあるのだけど。

もう大人になってからは、結構平気だったんだけどね。

さすがに、ゆで卵とか卵焼きとか卵かけご飯とか、ガッツリ卵ってのは食べたことないけど…

プリンとか茶碗蒸しとか、ケーキとかチャーハンとか。

卵混ざってますって感じのは割と平気で。

蕁麻疹出ても、数時間で治ってたし。

だから、めっちゃっ油断してた。

今日、子供達とお出かけしてて、お昼に入ったカツ丼屋さん。

本当にカツ丼しかなくて。

なんか、かなりの半熟感の卵でとじられたカツ丼だったんだよね。

あー、やばいかもって思って、卵がかかってる部分をほとんど子供達にあげて。

まっ、そしたら、残ったのはつゆだくご飯のみだったけどw

まっそれでも美味しくいただいて…

お会計の頃からあれ?っては思ってて。

ご飯の後に買い物してる途中に、あっ、やっぱり蕁麻疹出てきた…

とりあえず、早めに買い物終えて、家に帰ったら、すぐに治ると思っていた蕁麻疹が、だんだんと全身に広がり始めた〜il||li( ;;´・д`)ャ´`゙ィ

これって病院に行かないといけないパターンかも。

あー、油断したなー。

自業自得w

明日祝日だから、しばらく様子見してみよー。

自然に治るといいなー。

テーマ:
今日から1泊2日で出張ー!

で、朝子供を学童に送ってから、コンビニ朝ごはんw

(子供の準備と出張準備を慌ててやってたらご飯食べ損ねたw 準備は前日にやらないとねw)

野菜ジュースとパンとさんぴん茶!

で、345円。

お財布から適当に小銭を取り出したら…


なんと、345円ぴったり!!

こんな小さなことで嬉しくなっちゃう♫

久しぶりの出張で、久しぶりの飛行機✈️

何気に緊張してるらしく昨日からお腹痛いw

これから出張もちょくちょく出てくる予定…

今日は朝から北朝鮮のニュースばかりで、何気に怖いよね。

飛行機も。

何事も起きませんように。

テーマ:
昨日は、久々に高校時代の友達と集合〜♫

内地に住んでる子が里帰りで帰ってくるとかそういうタイミングでしか集まれないんだけどねー。

みんなで集まると高校時代のようにバカ話をして大笑い。

でも、なんだかんだ、歳なんで。

健康診断の話とかw

尿酸値とかw

肝臓とかw

そんな話もしながら…

でも、やっぱり子供の話が多いねー。

ちょうど中学高校生とか、小学生とかの子供がいる年齢だからさ。

反抗期の対応の仕方とか。

色々と悩みは尽きない。

でも、結局バカ話に戻るw

成長してるのかしてないのかw

やっぱり高校時代の友達はいいなーって再実感したな。

なんだか、同窓会の話もあるらしいから、行けるかわからんけど、同窓会に向けて、身体絞っていかなきゃかなーw

最近ハマってるのはubound 

一人用トランポリンでのエクササイズ。

なかなか思うようにできないけど、1曲めでぐったりだけど。

なんとか月3くらいはやってます。まだ2ヶ月め。

痩せた実感も全くないけども。

脂肪の上に筋肉ついて足が太くなった気しかしないけどw

続けてたらきっと引き締まることを信じて、頑張ろう〜♫

テーマ:
会社の福利厚生で通えるジム。

せっせと週2くらいで通ってます。

今週はー、日曜日にズンバ〜〜からの、チムジルバン♫

さぞかし痩せただろうと思ってw

体重計に乗ったら…

なんと!2キロ増でしたΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

ズンバからチムジルバンの間、1.5リットルほど水飲んだから?w

この体重…長男妊娠中の体重を超えそうですけど?

やばーい!

って事で、頑張らないといけません。

が、今週は父母会とか週末のイベントとかあって、あまりジムに行けなさそうなので…

いつもは水曜日は行かないんだけど、行ってみた。

魅力的なスタジオプログラムがないので、今日はチムジルバンからのー、筋トレ!

久々のマシン!

もうやり方忘れてるし〜w

腹筋とか背筋とかに効くやつやったはずなのに、腕がプルプルしてるし〜。

やり方がいけてないのかも…Σ(゚Д゚ υ) アリャ

週末のイベントの時に筋肉痛マックスになりそうな予感…

週末は〜!

かりゆし58 ✖️BRADIOのライブイベント!

センスオブワンダーランド2だよー!

6月10日は桜坂セントラルに遊びにきてね♫

テーマ:
今週のジムの記録。

火曜日、ubound なるトランポリンのエクササイズのクラスに張り切って行ったが、定員オーバーで入れず…

もっと早く行かなきゃいけないなー。

って事でー、チムジルバンw

筋トレをやれっ!wって天の声が聞こえるがw

寝転んでるだけ〜w

でもね、最近顔色良くなったね!って言われます♫

週に1回のチムジルバン、効果あり?

痩せないけどw

で、本日、金曜日は〜ズンバ♫

1時間ズンバって、速攻で帰ってきたw

そして夜11時からタコライス食べてる…

痩せない理由w

そして、筋トレは…相変わらず、やらずじまいw

でもね、ご飯食べて運動するとアレルギーが出る体質なので…

運動後にしか食べれないのよねー。

もうお腹空き過ぎて、目の前白くなるからー!←危険w

まだ病院とかには行ってないけど、経験上、炭水化物や糖質をとってから運動すると、じんましんでまーすニコニコ

納豆とかサラダならなんとか大丈夫👌

体調によってはそれでもじんましん出るけど。

なので、ジムの前は納豆食べてますw

それか、サラダ…

ジムの後にご飯食べずに我慢しようと思うけど〜、できないんだよねーw

全く痩せる気配はないけど、ジム通い続いてまーす♫

筋トレは…おいおい。


テーマ:
先週、ジムをサボったので、今日は頑張ってきた!

って言っても、相変わらずマシンはやらずに…ズンバだけど( *´艸`)

筋トレ…やらないとだけどな。

今日のズンバは、初めてのイントラさん。

しかも45分だったからなんだか物足りない…

いつもは1時間だから。

で、いつもは、ズンバ終わり速攻で帰るんだけど。

今日はズンバの後にチムジルバンに行ってみた。

サウナとかお風呂とかすぐにのぼせるからどんなかなー?っておもったけど。

意外と大丈夫でした〜!

大きめのタオルを持って行ったけど、もっと大きいのじゃないと、足が出るw

低体温の人はうつ伏せがいいと聞いたので、うつ伏せメインにやってみました〜。

ズンバの後だからか、結構すぐに汗が出て来た。

どれくらい入ってた方がいいのかなー?

私は結構すぐに出てしまったけど…

それでも、身体中真っ赤になるくらいホカホカ!

今度またゆっくりチムジルバンやろー。

で、ジムから帰って来たらめっちゃっ腹ペコ〜w

ご飯は食べないつもりだったから子供達の分しか用意してなくて…

でも、お腹空きすぎて寝れないので、UFO食べちゃったw

ジムの意味なしw

テーマ:
昨日、酔っ払いながらブログをアップして…w

で、なぜか、消したらしいw

コメントくれた方々、ごめんなさい。

そして、ありがとう〜😊

酔っ払って何かやるもんじゃないですねw

ふふふ。

久々に家飲みで飲みすぎたw

オリオンビールに、酎ハイに、鏡月のゆず

二日酔いはしてないから、セーフw


今日は、朝から雷雨。

そんな中でも遊びに行く長男…

次男と私は、買い物行って二人でカラオケして来ました(2次会w)


次男がピコ太郎歌いまくって、踊って楽しかったー♫

明日は母の日ですね!

テーマ:
会社の福利厚生で、スポーツジムに通えます!

先週、早速、行ってきたんだけど…

まず、ロッカールームに入ってびっくり!

あまり見たくない…光景がw

お風呂もロッカールームの中にあるから…仕方ないのか。

いやっ、でも!見たくない!

で、目的はズンバクラスだったんだけど、その前にマシンのところへ行ってみた。

で、初めての人は色々測定。

いや〜、こわいこわい。

筋肉量の少なさと脂肪の多さとw

体重は標準の範囲内だったのでセーフw

いやっ、セーフではないのだが…w

筋トレして、筋肉量を増やしましょうって言われました。

…が、まだマシン使ったことないけど。

ズンバだけー。

今日もジムに行こうかな?って思ってたのに、ソファーに根を生やしてるしw

明日は…がんばって行こうー!!

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス