■はじめまして■
時々、同じような内容のメッセージを
読者様からいただいて思うことがあるのですが
ご自身の行動に対して罪悪感を
持たれている方がけっこういらっしゃって、
ご自身のことを無意識のうちに
責めてしまっている方が少なくないのですね。
例えば
母親なら家事をするべきだから
あまり出歩いたりしない方がいいとか
痩せたいのに
つい甘いものを食べてしまうとか
お金を貯めたいのに使ってばかりで
お金を全然貯めることができないとか
せっかく仕事が休みなのに
ダラダラと過ごしてしまって
いつも時間を無駄にしてしまうなど
自分がしたいと思うことや
やっている事に対して
全肯定することができずに、
否定したりジャッジをして
罪悪感に苛まれてしまっているのですね。
でも、罪悪感をもっても
そのこと自体が解決するわけではなく
エネルギーを下げてしまうだけですから
ご自身のことを否定したりジャッジせずに
まるごと肯定してあげてほしいなと思います。
(もちろん、罪悪感が出てくること自体は
自然なことですので、それに対してまた
良いとか悪いとかジャッジはしないでくださいね。
罪悪感が出たら、どうするかについてのお話になります)
どんな自分のことも
全て肯定する。
こうする事によって
エネルギーは高まりますし、
自分の中にある無限の可能性を
発揮する力が湧き出てきます✨✨
想像してほしいのですが
何かやりたい事が思いついた時、
例えば誰かに相談したとして、
/
あー、そう思っているんだねー(^^)
うんうん、わかるわかる。
\
/
それいいね!!絶対いいよ!!
そうしよう!!!
\
そう全肯定されるのと、
/
でも、それって
普通ならこうするべきだし
やめた方がいいんじゃない?
あんまり良くないと思うけど…
\
/
またできなかったね、、
本当、私って意思が弱いし
全然駄目だよね。。。(T-T)
\
そう否定したりジャッジされるのと
気分はどっちがいいでしょうか?
こういった自分とのやりとりが
毎日毎日、無意識のうちに
頭の中で繰り返されているのですが、
常に全肯定されている場合と
否定されたりジャッジされている場合、
どっちがエネルギーが高まるかは
なんとなく想像できますよね。
こうあるべきという考えから
自分のやりたいと思うことを我慢したり、
他の人はこうだから自分も…と
他人と比べたり
自分の考えや思いを否定したりして
毎日過ごしていると
せっかくのパワーが半減どころか
枯渇してしまいますので、
ご自身がその時にやりたいと思った事や
やった事に対して、
ぜひ理解してあげてほしいなと思います。
そんなふうに自分自身に寄り添ううちに、
エネルギーが底上げされて
インスピレーションが湧いてきたり
やる気が出てきたり
タイミングが良くなったりなど
良い流れに繋がり
結果的に全ての状況が良くなっていきますよ✨
今日もどんな自分にも○をして♡
心地良い一日をお過ごしくださいませ🌈💕
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