■はじめまして■
時々、同じような内容のメッセージを
読者様からいただいて思うことがあるのですが
ご自身の行動に対して罪悪感を
持たれている方がけっこういらっしゃって、
ご自身のことを無意識のうちに
責めてしまっている方が少なくないのですね。
例えば
母親なら家事をするべきだから
あまり出歩いたりしない方がいいとか
痩せたいのに
つい甘いものを食べてしまうとか
お金を貯めたいのに使ってばかりで
お金を全然貯めることができないとか
せっかく仕事が休みなのに
ダラダラと過ごしてしまって
いつも時間を無駄にしてしまうなど
自分がしたいと思うことや
やっている事に対して
全肯定することができずに、
否定したりジャッジをして
罪悪感に苛まれてしまっているのですね。
先日、心も身体も喜ぶ大好きな自然食屋さんへ✨
旬のお野菜を食べるとエネルギーがみなぎりますよね✨✨
でも、罪悪感をもっても
そのこと自体が解決するわけではなく
エネルギーを下げてしまうだけですから
ご自身のことを否定したりジャッジせずに
まるごと肯定してあげてほしいなと思います。
（もちろん、罪悪感が出てくること自体は
自然なことですので、それに対してまた
良いとか悪いとかジャッジはしないでくださいね。
罪悪感が出たら、どうするかについてのお話になります）
どんな自分のことも
全て肯定する。
こうする事によって
エネルギーは高まりますし、
自分の中にある無限の可能性を
発揮する力が湧き出てきます✨✨
想像してほしいのですが
何かやりたい事が思いついた時、
例えば誰かに相談したとして、
/
あー、そう思っているんだねー(^^)
うんうん、わかるわかる。
\
/
それいいね！！絶対いいよ！！
そうしよう！！！
\
そう全肯定されるのと、
/
でも、それって
普通ならこうするべきだし
やめた方がいいんじゃない？
あんまり良くないと思うけど…
\
/
またできなかったね、、
本当、私って意思が弱いし
全然駄目だよね。。。(T-T)
\
そう否定したりジャッジされるのと
気分はどっちがいいでしょうか？
こういった自分とのやりとりが
毎日毎日、無意識のうちに
頭の中で繰り返されているのですが、
常に全肯定されている場合と
否定されたりジャッジされている場合、
どっちがエネルギーが高まるかは
なんとなく想像できますよね。
こうあるべきという考えから
自分のやりたいと思うことを我慢したり、
他の人はこうだから自分も…と
他人と比べたり
自分の考えや思いを否定したりして
毎日過ごしていると
せっかくのパワーが半減どころか
枯渇してしまいますので、
ご自身がその時にやりたいと思った事や
やった事に対して、
ぜひ理解してあげてほしいなと思います。
そんなふうに自分自身に寄り添ううちに、
エネルギーが底上げされて
インスピレーションが湧いてきたり
やる気が出てきたり
タイミングが良くなったりなど
良い流れに繋がり
結果的に全ての状況が良くなっていきますよ✨
今日もどんな自分にも○をして♡
心地良い一日をお過ごしくださいませ🌈💕
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