■はじめまして■
ゴールデンウィーク真っ只中ですが、
皆さまどんな時間をお過ごしでしょうか？☺️
うちはカレンダー通りですので
娘は学校で主人は会社に。
私は朝から
自分と静かに向き合う時間を
ゆったりと楽しんでいます
お気に入りのエルメスのカップにコーヒーを注いで
ゆったりと過ごす時間は至福の時間です🥰
常に自分と毎瞬対話はしていますが、
毎日手帳に自分の思考を書き出したり
今、自分が望んでいる事や感じている事など
書く時間を必ず設けるようにしています📝
全てを創り出しているのは
自分。
なのに、自分が何を考えているか
何を感じているか…気付かずに生きていれば
人生はどんどん複雑になっていくからです。
例えば、
お金持ちになりたいと望んでいる
と自分では思っているのに
手帳やノートに
自分が今感じている事を書いていると
望みと行動が一致していないことに
気付いたりする事ができます。
例:
お金持ちになりたい
↓
それはなぜそう思うの？
↓
自由に欲しいものが買えたり
行きたい所に行けるようになりたいから
↓
今、できる範囲で行動はしてる？
↓
ずっと欲しいバッグがあるのに
本当に買ってもいいのか悩んでる、、
欲しいものを買えるお金が今あっても
お金が減るのが怖くて使えない…。
↓
それってお金持ちの人はそう思うのかな？
欲しいものを買うお金があるのに
買わないという選択をするのかな？🤔
↓
お金持ちになりたいと
望みながらお金を使いたくないって
望みと行動が一致していないし、
↓
私はお金が減るのが嫌だから
お金は要りませんというふうに、
お金持ちにならない事にメリットを
無意識のうちに感じているよね、、💦
↓
そうか💡
確かに一致していなかった！
↓
本当はどうなりたいの？
↓
素敵だなと思うものには
素直に手を伸ばせる自分になりたい！
いや、なる✨✨✨
というような感じです。
（もちろん責める感じの問いではなく、
自分に対して淡々と事実を確認する感じです＾＾）
どんな時も自分が放つエネルギーと
同様なエネルギーのものを引き寄せるなら
まず、自分自身を知って
望みと自分のエネルギーを
合わせていくこと。
そうするには、
毎日自分と向き合って自分を常に理解しておく
ことが大切なのですよね。
ちゃんと向き合っていないと、
私たちは毎日無意識のうちに頭の中で
6万個以上の事を考えていて
そのほとんどが自動的に同じような思考が
繰り返されているという話は先日しましたよね＾＾
⬇️
また、毎日手帳やノートに
自分の望みを書いていく行為は
どんな事を望んでもいいんだ
という許しにも繋がっていきます。
毎日コツコツと自分自身と向き合って♡
素晴らしい時間を創造していきましょう✨✨
自分と向き合う時間をもつかもたないかで
人生、雲泥の差が出ますよ🩷
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皆さま、今日も幸せ溢れる
素敵な一日をお過ごしくださいませ
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本当にありがとうございます🙇🏻♀️💕
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