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今日も起きる出来事や相手に振り回されることなく、心地いい一日をお過ごしいただけたらと思います
もしかしたら、「最近ついていない」「なんとなく元気が出ない」なんて思う時もあるかもしれません。
そういう時はエネルギーが滞ってしまっている状態なので、もし宜しければ、簡単にできる浄化方法をお試しなさってみてくださいね
（浄化とは、必要ないエネルギーを手放してニュートラルな自分に戻ることです）
私がいつも自宅で気軽にやっている浄化方法ですが、例えば、
＊窓から空を仰いで深呼吸をする
→自然界のエネルギーはとても高く、空を見上げて深呼吸をするだけでも高いエネルギーの恩恵をいただけますし、気分がスッキリします。
（深呼吸する時は、不要なエネルギーを身体から出すイメージで吐き出し、自然界の高いエネルギーを身体に取り込むイメージで吸ってみてくださいね(*^^*)）
＊無理をしないでゆっくり休む
→ゆっくり身体を休めると、身体だけでなく、心も回復します。
＊癒やされる音楽を聴く
→ヒーリング音楽は周波数が高く、聴くことによって潜在意識が活性化し、ストレスが解消されます。
＊瞑想をする
→考え過ぎている思考をストップすることによって、直観力が蘇ります。
＊家の換気をする（毎朝起きたら必ず窓を開けます）
→滞っている不要なエネルギーを循環させます。
＊家にある不要な物を手放す
→低下した不要なエネルギーを手放すことによって、家のエネルギーが軽くなり、新たなスペースができる事によって新しいエネルギーが入ってきます。
＊アロマ（メモリーオイルなど）を焚く
→アロマは自然界のエネルギーそのものなので周波数がとても高いです。アロマを焚くことによってその高い周波数に同調することができますし、香りは瞬時に潜在意識に届くので、お気に入りのアロマを焚く事によって気分をリフレッシュさせることができます。
＊酒風呂や粗塩を入れたお風呂に入る
→お酒や粗塩は自身を清め、浄化することができます。
こういった事をして、家や自分自身を浄化しています
願いを叶える為にイメージングをしたり、手帳に書いたりすることはもちろんおすすめなのですが、まずは自分をニュートラルな状態に戻してあげることが大切です
（例えばの話ですが、コップの中に汚れた水が入っていて、その中に綺麗な水を足しても綺麗な水が濁ってしまいますよね？でも汚れた水を一旦捨ててから綺麗な水を入れると綺麗な水は濁りません）
もし最近なんだか疲れているなぁ…と感じておられる方がいらっしゃいましたら、どれも気軽に自宅でできる事ばかりですので、ぜひお好きな方法をお試しいただけたらと思います
また自宅以外で浄化するなら、海に行ったり、お気に入りの神社に行くこともお勧めです
もし宜しければ、以前の記事も参考になさってみてくださいね
それでは、今日も私達は未来の為に…と、今やりたい事を我慢して、頑張り過ぎないようにしましょう
いつも「今」この瞬間が大切で、「今」いい気分でいる事がキラキラ輝く未来に繋がります
幸せ溢れる素敵な一日をお過ごし下さい
ポチッと押して頂けたら幸いです
おかげさまでランキング１位 本当にありがとうございます
応援してくださり本当にありがとうございます
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@qhy8129v
