■はじめまして■
こんばんは
今日は2回目の更新になります
前記事ではたくさんの先取りお祝いコメント♡
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いつも本当にありがとうございます。心より感謝申し上げます
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20:02に満月を迎えました
毎月お話しさせていただいてますが、月の光には浄化作用があり、その浄化作用は満月の日が最大パワーになりますので、パワーストーンをお持ちの方は宜しければ今夜、ベランダや窓際で浄化していただけたらと思います
満月が見える時はカーテンを開けて月のパワーを感じる事もおすすめです
月明かりに照らされるとパワーストーンだけではなく、自分自身も浄化されますよ
満月の日に月光浴以外にもおすすめなのが、毎月お話させて頂いている瞑想です
瞑想は、顕在意識の思考をストップする事によって潜在意識と繋がりやすくなり、潜在意識のインスピレーション（直感）を受けやすくなります
悩んだ時、考えても答えが出ない時、そんな時に潜在意識からサイン（本当の心の声）を受け取れたら、もっと人生シンプルに進む事ができるので直感が冴え易くなる瞑想はとてもお勧めです
潜在意識からのサインは
・ワクワクする気分
・嫌な気分や胸騒ぎ
・何度も目にする映像や言葉
・ゾロ目
など、様々な形で現れます。
瞑想は思考をストップし、脳を休ませる事によって心身共にリラックスするので、ストレスが軽減され自然治癒力を高める事も実証されていますし、そういう面でもとってもおすすめです
瞑想の仕方は色々なやり方がありますが、私はリラックスできるヒーリング系の音楽を聴いたりアロマを焚いたりしながら目を瞑り、ゆっくり腹式呼吸を15分程繰り返しています
人間の思考は顕在意識と潜在意識を合わせ1日約６万個もの物事を考えているので、いざ思考を止めようとしても次々色々な事が頭に浮かんでき、私達がいかに日々絶え間なく物事を考えているのか嫌と言うほど瞑想をすると実感します
ですので、慣れるまでは何も考えずに済むように呼吸を吸って吐く事だけに集中してみて下さい。
最初は2～3分でも思考をストップする事は難しいかもしれませんが、徐々に時間を伸ばしていけば大丈夫です
よく「瞑想をしながら眠ってしまいます」と言ったお話もお聞きしますが、全然それでも大丈夫ですので、あまり難しく考えずに気軽にお試し頂けたらと思います
潜在意識と繋がりやすくなるとイメージも伝わりやすくなり願望が叶いやすくなりますし、どんどんサインを受け取れる事によって本当に自分が求めているものに気付いていけるようになり、本来生きるはずの幸せな人生の流れにスムーズにのれるようになります
私達は幸せになる為に産まれてきていますので、本来の道から逸れた時、悩んで決められない時など潜在意識がサインを送ってくれていますからそのサインに気付きやすくなる為にも宜しければお試し下さいね
満月の日は執着を手放すにも最適な日ですので、手放したい事を紙に書いて破ったり、自分と向き合う為に瞑想をしたりしながらリラックスして幸せ溢れる素敵な夜をお過ごし下さい
最後までお読みくださいましてありがとうございました
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以前の私と同じように、今現在辛い思いをされている方や、人生をもっとより良いものにしたいと思っている方の少しでもお役に立てたら幸いです。