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ここ晴れ日記へようこそ！♡♡
ここでは、氣導士になった私が気づいたこと考 えたこと思ったことを発信していきます♪
そのことによって、あなたの気づきや幸せの原 動力になったら嬉しいです
怒りと悲しみ。
生きていたら自然に感じる
感情の一つですよね
皆さんも感じたことあると思いますが
わたしは今まで“怒り”という感情を感じた
記憶が薄いんです…
というか、小さい怒りをコツコツためすぎて
怒りに気づきにくかったのかもしれません
自分のなかで怒りっていらない
そう思っていました
けれど、最近のわたしはふとした時に
湧き出てくる怒りという感情を
抑えられなくなっていました
そういった経験を何度かしていくうちに
気づいたことがありまして
あ、、怒りって悲しみの
集合体なんだなって
怒りと悲しみは感じ方としては
全く違う感じ方をするけれど
根っこの部分は繋がっていて
切っても切り離せないものなのでは
ないのかなと私は思いました
悲しみには怒っている人を
止める役割もあるのかもしれません
根っこでは繋がっている感情
本当はこうしてほしかった
どうしてこうなってしまったんだ
そういった悲しみが怒りになって
暴走した怒りが悲しみによって浄化されていく
怒りという感情は感じたくないと
避けてきた感情だったけれど
怒りという感情の奥底には
その人が守りたい何かが隠れている…
そう考えると怒りは警備員に
似ている…と思いました
自分のなかで大切な何かを
守ってくれているのが怒りで
悔しかったこと、後悔したこと
怒りとかそういう感情も含めて
洗い流してくれるのが悲しみ
という感情なのかもしれない…
そんなふうに思ったらどちらも
わたしに必要だった感情…
その感情のお陰で沢山のことを
学べている…そう考えると
ありがとう
という気持ちになります
ありがとうございました
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