玄米その後

以前のブログで玄米が消化出来なかったことを書きました。

久しぶりに挑戦してみました。

消化出来ているようです。


外食しても雑穀米をだしてくれる店がありましたがずっと避けてきました。


正直、玄米美味しくありません。

薬だと思って頑張ります。