床屋に行ってきました

１ケ月後にはまた毛が抜けてハゲ坊主になるのですが、床屋に行きました。

さっぱりしました。

最近免疫力向上のためにビタミンDのサプリメントをたまに飲んでいます。

あとメイバランスというものもたまに飲んでます。

成分表示をみるとメイバランスにもビタミンDがはいっています。

１日どの位が目安なのか調べると60代女性は8.５μg。

あまり飲みすぎても肝臓腎臓に負担がかかるそうです。

食品、キノコや魚にもビタミンDが含まれている。

免疫力向上して癌を追い出すぞ。

まだ生きることを諦めてないぞ。