おはようございます。
冬ですねぇ〜
寒いですねぇ〜
最近は胸の下、みぞうち辺りに紙カイロを貼っています。
落ち着きます。
手が前よりあったかくなったように思います。
足先をあっためたい時は足首にカイロを貼ると良いとネットでみました。
明日がかわる取説ショー、NHKの番組ですが、リンパ腺の回があって勉強になりました。
足の痺れをとるのに助けになるかと思って。
リンパ腺は下水道の様なものだそうです。
いらなくなった物を運んでいるところなんですねぇ。
管内には弁がついているので流れが遅いそうです。
夜、足を下から上へ触る習慣をつけようと思います。