ＴＳ１４クール、何事もなく薬を飲みきって休薬期間にはいりました。
手術後の傷の痛みもあと僅かって感じです。
食事は、ブロッコリー、ニンジン、タマネギ、キャベツ、キノコを毎食食べるよう心がけています。
料理のレパートリーが少ないので、ワンパターンになってますが、おいおい増やしていけば良いと思ってます。
テレビの番組でNHK「あしたが変わるトリセツショー」というのがありますが、録画してたまに観てます。
11月16日放送の内容は冷え性についてでした。
ちょっとした時間にストレッチをすると冷え症が改善されると、このストレッチを続けると血管の硬さが改善されると、冬をのりきる為にやってみようと思います。