私のルーティン①

朝4時頃起きる。

5時頃朝食。

10時半頃ブランチ、、

昼食は食べない。

オヤツ3時頃に

カロリーメイトを食べて、

寝るに向けていく。

夕方4時頃に睡眠薬を飲む。

そして、おやすみなさい、

の日々…

睡眠薬をたっぷり飲むせいか、

12時間くらい寝ます。

とりあえず私の場合、

幻聴との格闘がなければ良い、

という毎日ですかね…