目標①朝ごはんを食べる②洗濯物を干す③食器を洗う④お米を研いで、炊飯器を18時にセットする⑤夕飯の下ごしらえをする 味噌汁の具材切り 切干大根を水に戻して切る 油揚げの油抜きをする⑥歯磨きをする⑦お風呂を洗う⑧歯医者さんに行く********************とりあえずここまでがんばる。