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🌈2025年を振り返って気づいたこと

― 変化の年。ここから人生は加速する ―

 

先日から今年一年を振り返っているのですが…
2025年はここ数年の中で断トツの変化の年になりました。

 

📌この一年で起こった大きな変化

ブログ毎日更新:1年半以上継続中
 → フォロワー0からスタートし、今では800名以上が仲間に。

 

書籍化のお話をいただきました
 → 来年には発売できそうです。本当にありがとうございます📚
 → 発売されたらぜひ応援してくださいね。

 

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 →「幸せの輪」が広がり、仲間が全国に。

 

💬届きはじめた“嬉しい変化の声”

🏵️「収入が少し増えて、健康のためにお金を使えるようになった」
🏵️「精神的に安定して、毎日が軽くなった」
🏵️「家族との時間を取り戻せた」
🏵️「今度は私が支援する側に回りたいと思えるようになった」

 

…こうして見ると、
ただ収入を上げるだけではなく
幸せの循環(ギフト)が生まれていると感じています。

 

 

💡“勇気”が試されるタイミングは誰にでも来る

まだ参加していない方にとっては
「何を言っているのかピンと来ない」かもしれません。

 

でも、それでいいんです。

 

もしかしたら今この瞬間が、
あなたにとっての

 

🚪チャンスのドアをノックされた瞬間

 

なのかもしれません。

 

チャンスには“後ろ髪がない”と言われます。


通り過ぎてから掴もうとしても遅い。


掴むなら、今、目の前を通る瞬間。

 

🌱2026年、ここからさらに加速します

今年は「変化」。
来年は「飛躍」。

 

そんな流れを強く感じています。

 

そして、まだ参加していないあなたへ伝えたい。

 

今からでも遅くありません。


でも、いつまでもあるわけでもありません。

 

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🌱今年一番の成長は「感謝できる自分になれたこと」でした


昨日の記事に引き続き、今年の振り返りをしていますが…

 

ふと気づいたことがあります。

それは

 

✨「感謝できる心」が育ったことが、今年いちばんの成長だった✨

 

ということです。

 

◆小さな“ありがとう”に気づけるようになった

昔の私は、
人の優しさや好意を「当たり前」と受け取っていた気がします。

  • 荷物を持ってくれた家族

  • 書類を代わりに取ってくれた同僚

  • 寒い日に先に車を温めてくれた人

  • 疲れた時に声をかけてくれた友人

全部、当然じゃなかったんですよね。

 

💬「やってくれて当然」


ではなく


💬「してくれてありがとう」

 

この小さな違いが、心の中の世界を大きく変えました。

 

 

◆感謝が増えると、不思議と腹が立たなくなる

感謝が習慣になると…

  • イラっとすることが減る

  • 余計な一言を言わなくなる

  • 感情の後悔が減る

  • 争いを生まなくなる

つまり、

 

感謝は、自分の心を穏やかに保つ“心の防壁”になる

 

と気づきました。

 

昔の私は、感情で後悔することが多かったけれど
最近は「あ、まあいっか」と流せる自分がいます。

 

✨これは本当に生きやすい。

 

 

◆“許せる心”が広がっていく

感謝が増えると、
不思議と「許せる心」も育ってきます。

 

もちろん、全員を好きになる必要はありません。


でも、必要以上に憎む必要もないんですよね。

  • ミスしてしまった人

  • 言い方がきつい人

  • 自分の価値観と違う人

前ならすぐ腹が立っていた相手にも、今は、

 

💭「この人にも事情があるのかも」

 

と思えるようになりました。

 

これは、優しさというより
自分の心の余裕が増えた証拠だと思っています。

 

 

◆次のステップは「あなたに幸せの秘訣を届けること」

感謝ができるようになった私は、次の段階に進みます。

 

🌸 “自分が得た幸せのコツを、誰かの役に立てる” 🌸

 

これが来年に向けた目標です。

  • 心が楽になる考え方

  • 幸せを引き寄せる感情の使い方

  • しあわせ体質になる習慣

これから、どんどんお届けしますね😊

 

💬あなたへの質問

最後に、今日の小さなワーク👇



今日「ありがとう」と思えた瞬間を1つ思い出してみてください

 

よければコメントやメッセージで教えてくださいね💌


誰かとシェアすることで、感謝はさらに育ちます✨

 

 

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今日も読んでくれてありがとう。
感謝とともに、よい一日を🌸

 
 
 
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🎍今年もあと少し…振り返りと、来年への決意🎍

 

気づけば、今年も残りわずか。
あなたにとって、この一年はどんな時間だったでしょうか?

 

私はというと
振り返ってみれば、今年はまさに

 

🌟人生のターニングポイント🌟

と呼べるような年になりました。

 

 

✨水面下の努力が「カタチ」になり始めた一年

これまで静かに、コツコツと続けてきた活動が、
ようやく目に見える形として芽を出し、育ち始めた感覚があります。

 

・地道に続けてきた取り組みが前進した
・長く付き合える“仲間”と呼べる人に出会えた
・数年先まで一緒に歩めるご縁が繋がった

こんな“嬉しい成長”がいくつもありました。

 

 

🍃正直、投げやりになりかけた時期もありました

実は最近、どこか心が折れかけたり、
「もういいかな…」と腐りそうになった瞬間もありました。

 

でも

支えてくれる人がいて、


必要としてくれる人がいて、


応援してくれる仲間がいたから、


踏みとどまれました。

そのおかげで、また前を向けました。

 

🧭来年に向けての決意

まだまだ足りないところばかりですが、
今年の経験を土台にして、来年はさらにこうしていきます。

 

👉 人の役に立てる活動をブラッシュアップ
👉「心・身体・経済」の3つが整うサポートを強化
👉 ご縁を“点”で終わらせず“線”にする取り組みへ

今年は「芽が出た年」。


来年は「育てる年」にしていきます🌱

 

💌さいごに

ここまで読んでくださったあなたへ。


今年、何があっても、何ができなくても、大丈夫。

 

今日まで生きてきた自分を、肯定してあげてください。


そして、もし来年少しでも幸せになりたいと思うなら

 

🌈一緒に進みましょう。


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今日は少し恥ずかしいのですが、
私がいつも心がけていることをお話しします。

それは

 

 「困っている人を、ひとりにしない」

 

という想いです。

 

🌿私が大切にしていること

私はずっと、こう思って生きています。

  • 💧困っている人がいたら助けたい

  • 💪健康を取り戻したい人の力になりたい

  • 🍀経済的に苦しい人に“選択肢”を届けたい

  • 🔥頑張っている人を応援したい

  • 🤝共に成長できる仲間でいたい

偽善に見えるかもしれません。


きれいごとに聞こえるかもしれません。

 

でも、本気なんです。

 

⚠️「信じてください」って言葉が一番怪しい

よく言われます。

 

「信じてくださいって言う人ほど怪しい」

 

たしかに、その通りです。


なので私は言葉で信用を求めません

代わりに…

✔️私が提供するものは、すべて自分で検証済み

  • 健康に関すること → 自分または身近で実際に効果のあった方法だけ

  • 経済的な支援・仕組み → 自分が実際に試した案件のみ

  • 失敗した案件 → 正直に話します(実際に被害にあったこともあります)

だからこそお伝えできます。

 

💡“知らない誰か”から得た情報ではなく、
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🌸✨ちょっとした勇気が、やさしい連鎖を生む✨🌸
――昨日の出来事の続きのお話です――

 

今日は、昨日のブログの続きとして、
電車の中で起きた、心があたたかくなる出来事をシェアさせてください。

 

🚃電車の中で見かけた光景

翌日、また電車に乗っていた時のこと。

優先席に
👉 若い男性がドーンと座り
👉 スマホでゲームに夢中

 

その真ん前には
手すりにつかまりながら、今にも倒れそうな
しんどそうな高齢の女性が立っていました。

 

正直、一瞬迷いました。

 

💭「声をかけていいのかな…」
💭「余計なことかもしれない…」

 

でも、そのまま見て見ぬふりをする方が
後悔する気がしたんです。

 

💬勇気を出してかけた一言

私は思い切って、その若者にこう声をかけました。

 

「ねえねえ😊
目の前の方に席を譲ってあげたら、
めちゃくちゃカッコよくない?」

 

横にいた妻は
😅「やめなさいってば…」


と小声で止めてきましたが(笑)

 

私はひるまず、
その大柄な若い男性に話しかけました。

 

🌱起きた変化

すると彼は、
👉 ハッとした表情で周りを見渡し
👉 目の前の女性に気づき

すっと立ち上がって、
席を譲ってくれたんです✨

 

私はすかさず
👍「カッコいいよ!」


とグッドサイン。

 

譲ってもらった女性は、
「本当に助かりました…」
という表情で、なだれ込むように座席へ。

 

一方その男性は、
😊少し照れたような
でもどこか誇らしげな表情で
次の駅で降りていきました。

 

 

🌈誰も傷つかない、やさしい解決

その瞬間、私は思いました。

✨ 誰も怒られず
✨ 誰も傷つかず
✨ みんなが少しだけ幸せになる

 

そんな形で物事が収まったな、と。

 

正直、
「うまくやれたな😊」
と自分でも嬉しくなりました。

 

 

🌸ぽんたからのメッセージ

正義を振りかざす必要はありません。


怒る必要もありません。

 

👉 やさしい言葉
👉 相手の良心を信じる一言

それだけで、
人はちゃんと気づいて、動けることもあるんです。

 

そしてその行動は、
巡り巡って、
自分の心もあたたかくしてくれます🍀

 

 

あなたなら、こんな場面に出会ったら
どうしますか?

 

正解はありません。


でも、小さな勇気
世界をほんの少しやさしくすることもある。

 

そんなことを感じた朝でした✨

 

今日もあなたの一日が
やさしさに包まれますように🌷

 
 
 
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🌸✨小さな気遣いが、社会の温度を変える✨🌸
――東京で感じた、心の在り方についての備忘録――

 

今日は、先日東京で体験した出来事から感じたことを、
自分自身への戒めも込めて書き残しておこうと思います。

 

🚃💦満員電車の中で感じた違和感

昨日は東京に遊びに行っており、
85歳になる義母と一緒に満員電車で移動していました。

 

そんな中、目に入ってきた光景があります。

👉 優先席に座り、
👉 スマホでゲームをしながら、
👉 目の前で高齢の方がつらそうに立っているのに、
👉 まったく気づこうとしない若い男女。

思わず、心の中で問いかけてしまいました。

 

❓「体調が悪いのかな?」
❓「目の前の光景、見えていないのかな?」
❓「どちらが座るべきか、考えたことはないのかな?」

 

そして、感情が先に出てしまい、
娘に向かってつい――

🗯️「こいつら、社会のゴミだな…」

 

と口にしてしまいました。
今振り返ると、かなり強い言葉だったと反省しています。

 

👔✨“立派そう”と“人として立派”は別

 

その方たちは、
✔️ 身なりも整っていて
✔️ きれいな女性、イケメンの男性
✔️ 会社ではしっかり仕事ができそうな雰囲気

でも私は、正直こう思いました。

 

💭「どんなに能力が高くても、
こういう気遣いができない人とは、一緒に仕事はできないな」

そして、さらに思ったことがあります。

 

🌱 人に幸せを与える仕事は、


人の痛みに気づける人にしかできない

小さな思いやりができない人が、
大きな幸せを生み出すことは、きっと難しい。

 

🤍小さな気遣いが、大きな幸せをつくる

私は偽善者ぶるつもりはありません。


でも――

✔️ 誰も見ていないところでも
✔️ 評価されなくても
✔️ 得にならなくても

当たり前のように
「どうぞ」と席を譲れる社会であってほしい。

 

そして、
そんな社会を自分自身の行動から作っていきたい
そう強く思いました。

 

🙏✨イライラより、感謝を選ぶ

今回の出来事で、
「気づかない人」に怒りを向けるよりも、

🌸「席を譲ってくれる人」
🌸「さりげなく支える人」
🌸「見返りを求めず動ける人」

そんな**“できる人”に感謝できる自分でありたい**と、
改めて感じました。

 

📝今日の備忘録

✔️ 自分がその立場になったら、迷わず行動する
✔️ 正しさより、やさしさを選ぶ
✔️ 怒りより、気づきを大切にする

この出来事は、
私にとって大切な心のメモになりました。

 

今日もあなたが、
誰かの一日を少しだけ温かくできますように🌈

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✨引き寄せの法則を、もう一歩深く✨
〜人生が静かに好転し始めるシンプルな習慣〜

今回は、以前も少しお話しした
「引き寄せの法則」について
もう少しだけ深掘りしてみたいと思います🍀

 

◆ 引き寄せの法則って、結局なに?
よく聞く話ですが…

✔ いい気をまとっている人には
✔ いい出来事や
✔ いいご縁が集まってくる

そんな現象が起こる、という考え方です✨

 

少しスピリチュアルに聞こえるかもしれませんが、
実はとても現実的で、誰にでもできることなんです。

 

◆ カギを握るのは「日頃の行い」
当たり前のことですが、
引き寄せは偶然ではありません

 

・どんな言葉を使っているか
・どんな気持ちで毎日を過ごしているか
・どんな視点で物事を見ているか

こうした積み重ねが、
今の現実をつくっています。

 

◆ 一番簡単で、続けやすい方法
では、どうすればいいのか?

答えはとてもシンプルです。

 

🌱 「感謝すること」 🌱

✔ 特別な能力はいりません
✔ お金もかかりません
✔ 今日からすぐできます

「ありがとう」を意識的に増やすだけでいいんです。

 

◆ 感謝がもたらす“気”の変化
感謝の気持ちで満たされていると、
不思議と心が穏やかになります☺️

 

すると…
🌸 イライラが減る
🌸 人との関係が柔らかくなる
🌸 物事がスムーズに進み始める

 

これは、
✨自分が“良い気”で包まれる状態✨

いわば、最強の防御であり、最強の引き寄せです。

 

◆ 私自身の変化
私も、この「感謝」を意識するようになってから

✔ 良いご縁をいただくことが増え
✔ 停滞していたことが動き出し
✔ 思っていたことが、少しずつ形になる

そんな流れを実感しています🌈

無理にポジティブになる必要はありません。


ただ、
「今日も一日ありがとう」
それだけでいいんです。

◆ まずは試してみてください
難しいことは何もありません。

 

・朝起きたとき
・寝る前
・何気ない日常の中で

✨「ありがとう」をひとつ増やす✨

おそらく、
その違いを感じるまでに
それほど時間はかからないと思います🍀

 

小さな感謝が、
あなたの毎日と未来を
静かに変えていくはずです。

 
 
 
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昨日もお金の話をしましたが、
今日はもう一度、大切なお話をさせてください。

 

◆ お金の話をすることに、ブレーキをかけていませんか?

これまで私は、
「お金が欲しい」と口にすることに、
どこか遠慮罪悪感を感じていました。

  • お金の話は、なんだか汚い気がする

  • お金を欲しがる人は、欲深い人みたい

  • こっそり思うもの、声に出してはいけないもの

そんなイメージを、
無意識のうちに自分で作っていた気がします。

 

◆ でも、冷静に考えてみてください

お金って、
生きていく上で欠かせない道具ですよね。

 

✔ 住む場所
✔ 食べるもの
✔ 医療
✔ 教育
✔ 安心して暮らすための備え

これらすべてに、お金は関わっています。

 

人をだましたり
誰かから奪ったり
ズルをしたりしない限り

👉 お金を得たいと思うことは、決して汚いことではありません

 

◆ 知識を持つことは「生きる力」

むしろ、
お金についての知識を持つことは
資本主義社会を生き抜くための大切な力です。

  • 給料の範囲内でやりくりする

  • 同じ収入でも、使い方・守り方・増やし方を考える

もし、
同じ金額を得ても、結果が変わるとしたら
あなたは、どちらを選びますか?

 

◆「貯金が一番安全」は、もう過去の話

日本では長い間、
「貯金が一番堅実」と信じられてきました。

それは
✔ 金利が5%ほどあった
✔ 預けておくだけで増えた

30〜40年前の話です。

 

◆ 今、何が起きているのか?

今はどうでしょう?

⚠️ 1万円で買えたものが
⚠️ 1年後には買えなくなっている

つまり…

📉 お金(円)の価値が、年々下がっている


という現実が起きています。

 

「貯めているつもり」が
実は「目減りしている」可能性もあるのです。

 

◆ 外貨ならいい?それも答えは一つじゃない

「じゃあ外貨で運用すればいい?」

👉 必ずしも、そう単純ではありません。

 

大切なのは
✔ 正しい知識を持つこと
✔ リスクを理解すること
✔ 自分に合った方法を選ぶこと

そのためには
📚 学ぶこと が必要です。

 

◆ 学べる場所があります

私たちのコミュニティでは、

✔ お金の基本的な考え方
✔ 時代に合った守り方
✔ 賢い使い方・運用の考え方

こうしたことも、
一つずつ、無理なく学んでもらっています

 

◆ 今からでも、遅くありません

「もっと早く知りたかった…」
そう思う方は、とても多いです。

でも、
気づいた“今”が、一番早いタイミング

 

🌱 一緒に学び
🌱 一緒に考え
🌱 将来の不安を、少しずつ減らしていきましょう

あなたは、一人ではありません。


一緒に前に進んでいきましょう✨

 
 
 
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🌱 自分の本音と向き合う3日間 🌱

先日、ある自己啓発の
3日間セミナー合宿 に参加してきました。

 

内容については
📌 守秘義務契約があるため
詳しくはお話しできないのですが、
可能な範囲で「気づき」だけを
少しずつシェアしていきたいと思います。

 

高額な合宿セミナーに参加したことはありますか?

私はこれまでにも
いくつか参加した経験がありますが、
正直に言って……

👉 今回が過去一でキツかったです。

 

 

🧠 深層心理に問いかけるという体験

このセミナーで行われたのは、
頭で考える思考ではなく、

✔ 自分でも気づいていない
✔ 心の奥底にしまい込んでいる
✔ 見ないようにしてきた想い

そんな 深層心理に問いかける ワークでした。

取り繕うことはできません。


言い訳も通用しません。

 

いわば――
心を丸裸にされる感覚 です。

 

 

😢 大人でも涙が止まらない

感情が揺さぶられ、
声は出さなくても
大の大人の男性が
涙を流している場面もありました。

セッション中は
✔ メンタルが不安定になり
✔ 正直かなり苦しい

でも不思議なことに、
終わった後は……

 

心のアクが抜けたような感覚


頭と心がスッと軽くなる感覚

 

これが残るのです。

 

🤔 「本当に欲しいものは何ですか?」

例えば、
「今あなたが一番欲しいものは?」
と聞かれたら、

私は迷わず
👉 健康 と答えます。

 

でも、今は幸い健康です。

そこでさらに
深層心理を深掘りしていくと……

行きついた答えは
💰 お金 でした。

 

 

💡 お金があればできること

✔ 定年後、再雇用に頼らず生活できる
✔ 離れて暮らす子どもたちに会いに行ける
✔ 今取り組んでいる


 経済的自立支援の活動を続けられる

頭で考えていた「理想」ではなく、
心の奥が本当に望んでいるもの
はっきり見えてきたのです。

 

取り繕った答えを選んでいた自分

深層心理を見つめる中で気づいたのは、

👉 今までの私は
誰かに気を遣うように
「正しそうな答え」
「無難な答え」
を選んでいたということ。

 

誰に言われたわけでもないのに、
無意識にそうしていたのです。

 

 

🌈 自分に正直に生きると、楽になる

今回のセミナーを通して、
「もっと自分に正直に生きていい」
そう思えるようになりました。

その結果、
✨ ストレスは明らかに減り
✨ 心がとても軽くなりました。

 

 

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ここまでの体験をしなくても、
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🌿今日からは「生活」を見直すお話です

昨日までは
❄️冷え性について一緒に考えてきましたが、
今日からは少し視点を変えて、
毎日の生活習慣について一緒に考えてみたいと思います。

 

😷実は私…インフルエンザにかかってしまいました

早速ですが、正直にお話します。

私、
あれだけ注意していたのですが……


インフルエンザにかかってしまいました💦

 

✔ 手洗いはしっかり
✔ できる限り人混みも避けて
✔ 体調管理も意識していた

それでも、です。

 

🤔敗因は「マスク」かもしれません

振り返ってみて、
ひとつ心当たりがありました。

 

それは――
マスクをしていなかったこと。

「マスクって本当に意味あるの?」
そう思う方も多いですよね。

 

🦠ウイルスは小さい…それでも意味がある理由

確かに、

・インフルエンザ
・コロナウイルス

これらは
マスクの繊維の目よりも小さいため、
「完全には防げない」と言われることがあります。

 

ですが…☝️
それでも意味はあるんです。

なぜなら👇

 

💨感染は“ウイルスの塊”で起こることが多い

ウイルスは
🗣 くしゃみ
🗣 せき
🗣 会話中の飛沫

こうした飛沫(ひまつ)の塊として
体の外に出ていきます。

 

👉 この「飛沫」は
マスクで防げる可能性が高いんです。

 

🛡マスクの本来の役割と、もうひとつの効果

もともとマスクは、

✔ 自分が感染している時に
✔ 他人にうつさないため

に使われることが多いですよね。

 

でも実は、

🌱 予防としても、十分に役立っている

 

ということが分かっています。

 

⚠️ただし、マスクは“万能”ではありません

大切なのはここ👇

🔸 マスクだけですべて防げるわけではない
🔸 あくまで「補助的な対策」

ということ。

 

だからこそ、

✔ 手洗い
✔ うがい
✔ 十分な睡眠
✔ 栄養
✔ 体を冷やさない

こうした基本の対策


組み合わせることがとても大切です🌿

 

🌈できることを、できる範囲で

完璧を目指さなくても大丈夫。

「ちょっと意識する」
「一つ足してみる」

それだけでも、
体はちゃんと応えてくれます。

 

これからも一緒に、
無理のない生活習慣を整えていきましょう😊

どうか皆さんは、
私のようになりませんように…🙏✨

 
 
 
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ぽんたより、愛をこめて🍀
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あなたが幸せだと

私も幸せです

 

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

 

今日も一日お疲れさまでした。

 

明日もあなた様に幸福が訪れますことを

 

宣言

 

いたします。

 

 

 

 

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