夏のマラソンツアー第一弾
今日は朝から暑い、徳島大学実践センターへ大塚製薬の斡旋販売の日、マイカーでアミノバリューＷを購入に出掛けましたが暑過ぎます、今日午後３時集合（眉山山頂）で講座の夏のマラソンツアー第一弾。
あまりにも暑いので参加はしないで、自宅で昼寝を決め込むつもりでしたが、何となく思い腰を上げて出掛けました、大勢の講座生がすでに集合されていました。
おきまりのストレッチ・筋トレ（ラッコ体操）・阿波踊り体操の後、各グループに別れて西部公園方面へ向けて走りました、アップダウンの連続に敢えなくダウン、歩きが入るていたらく、やはり参加せず昼寝をすれば良かったかな？
言い訳を許して貰えるなら、昨日のふれあい健康館：トレーニングルームの筋トレが響いているようです。