毎週木曜日は鳴門地区の練習会場は「ウチノ海総合公園」です、国道１１号線の渋滞をくぐり抜けて現場へ到着、すでに数名の方が来ておられていました、ストレッチを済ませてＷ辺ママとＮ川さんと三人で小鳴門大橋往復ランに出発しました・通称？「鳴門のダイヤモンドヘッド」夕日がギラギラ差し込む中を走りました、暑い・暑い・暑い！
途中でバテてスピードダウン、ご婦人お二人に置いて行かれました、トホホ状態です。
夕日が沈んだ頃、定刻、講座生の皆さんが続々集合し何時に無い大集団にふくれ上がりました、鳴門名物？ストレッチ後のラッコ体操３セット後、１３日開催のデビューマラソンのコースを皆さんとそれぞれのペースで楽しく？いや苦しく？走りました。
所用が有り皆さんとは一足お先に戦線離脱、しっかりストレッチで身体をほぐし、ラッコ体操１セットを真面目？にこなして帰宅しました。