昨日は、NGO団体の会議で高知へ行っていました、よって徳大の講座や練習会に参加出来ませんでした、と云う事で本日走ってみました、日焼け止めローション(SPF50+ PA+++)で紫外線をガード、ホームコース?の新町川水際公園へ、川風が爽やかでしたが、暑い・暑い、ケンチョピアへ向かう予定でしたが、敢えなくギブアップしました、約5キロを走って自宅へ引き返しました。