おはようございます☺
ひと月ほど前から始めた朝のスロージョギング
いつも叔父さんが使っていたルームランナーを使わせていただいていたのですが、
今朝もスクワットを終え、ルームランナーのスイッチを入れたのですが、ランプが光らない…
コンセントを抜いて差して
主電源をカチカチやってもランプが光らない
あり得ないのは分かっているけれど、電源ボタンを押してみる
変化なし
そらそーだ。動くわけがない。
とりあえず、今朝のジョギングは諦めました。
このまま外に走りに行くことも考えましたが、息子さんが起きて、ママが居なかったらかわいそう。
ということで断念したのです。
さてと。少し落ち着いたところで、今後について考えます。
明日からのジョギングをどうするか。
私が室内で走り始めたのは、
日焼け止め対策がめんどくさい
雨の日でも走れる
家に入れば家事の合間に走れる
などなど。利点をあげたらきりがないのですが、一番の理由は紫外線です。
日焼け止めを塗ったところで、多少は必ず焼けてしまう。
幼稚園のお迎えで必ず日差しにさらされるので、これ以上、シミは作りたくないし、増やしたくない。
室内のランニング場もありますが、有料です。
毎日走れば3000円かかる。
抑えたい。この出費。💸
となれば、外を走るか。
しかしながら、外を走るなら紫外線は避けたい。
五時半起きでスクワット後に走っていましたが、それだとどうしても途中で息子さんが起きてきてしまう。
どうも隣に私がいないことが分かると起きてしまうようなのですよね。
んー。
朝起きる時間を一時間、早めてみようか。
んで、お外をパタパタ走る。
帰ってきたら、汗をかいた運動着を含めて洗濯機をまわす。
朝ごはんの用意。
これが日常になるのかぁ。
いや、四時起きは辛い。
五時起きにして走ろう。
息子さんが幼稚園に行っている間に走るのが一番だけど、それだと紫外線が強すぎるので無理❗
私のダイエットのモットーはお金をかけないことなのでね。
冬になったらまた対策を考えるとして、明日からは外を走ろう。
紫外線、負けねーぞぉー!