運動 ~今日の記録~こんばんは☆ゆるゆるダイエット記事へようこそ(*゚ー゚)ゞここ数日、体調が悪くて運動はお休みしました。何だったんだろう…とにかく胃腸が軽くやられてた感じです。今日は久しぶりの再開なので、あまり無理せずやりました。今日の記録筋トレ3回(日中にまとめて)運動0分休んでいた間の家事をやってたら、運動する時間がとれませんでした。無理せずゆっくりやっていきます♪休みながらも運動してきたら、体が軽く感じるようになりました。Android携帯からの投稿