よく来たねって言われた。
最近は忙しかったり、精神的にやられたこと、胃の調子が悪い事とかをざっと話した。
そんなに働かなきゃいけない？いろいろ抱えすぎって言われた。
カウンセリングを受けなさいって言われた事を話したら、来月から始めることになりました。
どうなることやら。
コントミンじゃ効かないモヤモヤ、イライラの話をしたら、前に飲んでた漢方(ODしてから減らされた)をまた飲むことになった。
そんな感じ。
今日は朝から忙しくて苛々が止まらなくて。
漢方飲んでもおさまらなくて。
間をあけて2袋飲んでみたけど何も変わらない。
先生は、漢方飲んだら効いたって前言ってたよ。
とのことですが、全然効かない。
どうなっているんだ。
これコントミンも投下しなきゃダメなやつかな。
ひたすら苛々して仕事になりません。
母にもその攻撃的な言動やめなって言われたけど、そうなってしまうんだから仕方ないじゃん。
やめられるもんならやめたいよ。
なんでこうなっちゃうんだろう。
苛々がコントロール出来ない。
笑えない。普通の話が出来ない。思考が攻撃的。
昨日は1ヶ月ぶり位のお休みで、色々やりたい事があったのに全てを睡眠に費やした。
起きてたのは5時間位で、後はずっと寝てた。
寝ても寝ても寝たりなくて、こんなに睡眠足りてなかったのかと実感。
やらなくてはいけない事、したい事、沢山あるのに時間がない。
時間なんて作ればいいじゃんと思うけど、これ以上睡眠時間は減らせない。
今がギリギリ。本当に。
私は根っからのインドア人間だから、睡眠時間が何よりも大切で。
寝ることでいろんな事をリセットして生きてきたから、今みたいな生活は一番良くない。
それはわかっているんだけど、働かなきゃ生きていけなくて。
あれ。漢方2袋とコントミンのせいか、視界がぐるぐるする。ふわふわしてきた。うっそ。なんで。
効くの遅いって。効かないーってどんどん投下しちゃったじゃん。うわ勿体無い。
漢方は1日2袋で出されてるから、次の通院日までの分しかない。
コントミンも1日2錠で出されてるから、あまり余裕がない。
どうしよう。足りないかもって思うと一気に不安になってくる。
ダメだ今日は。何でこんな事になってしまうんだろう
やる気なんて何もない。何もしたくない。
仕事行かなきゃお金がない。
この無限ループから抜け出したい。
今はただただニートになりたいです。
一日中部屋の中に引きこもって寝ていたい。
ぐるぐるふわふわは治まってきたけどよくない思考が止まらない
どうしたらいいの。今日は攻撃的すぎるよ。
何でこんなに苛立ってるの。何に対して苛々してるの。
全然わからない。理由がわかれば簡単なのに。
朝のことだってもう終わったじゃん。何が嫌なの。
もう自分がわかりません
どうしたらいいんだろう泣けてきた
情緒不安定にも程があるよ
泣いたって喚いたって何も変わらないのに。
部屋中の物を壊したって、どうせスッキリもせず後悔しか残らないのに。
私は何がしたいんだ。
あーーーーだめだこれ。頭がおかしくなりそう
これ以上考えたらダメなやつ
なんだこれ。今日調子悪すぎだろ。
なんでなんでなんで、なんて考えちゃいけないんだろーね。
こんな時は何も考えちゃいけなかったんだった。
考えれば考える程ズブズブになって抜け出せなくなるんだった
うわああもうだめだあああ
今日はもうだめ。夜休みたいけど休めない
ひたすら酒煽るか
酔い潰れなきゃ。今日はもう、だめだ