岡山市のピラティス・加圧トレーニング・美脚美姿勢・リンパケアならボディデザインスタジオ「アイフィット」 -78ページ目

岡山市のピラティス・加圧トレーニング・美脚美姿勢・リンパケアならボディデザインスタジオ「アイフィット」

岡山市の美脚美姿勢・ピラティス・加圧トレーニングスタジオ「i-fit」。パーソナルトレーニングなら、実績のあるアイフィットにお任せください。リンパケア、オーダーメードトレーニグも受付中!



【加圧トライアルコース】へのお問合せを頂きまして誠にありがとうございます。

また、現在トライアルコースのご予約をいただいておりますお客様、ご案内までお時間を頂戴しご迷惑をおかけしております。

申し訳ございません。


オーダーボディデザイン i-fit

本日は「加圧トライアルコース」に関する現状をご報告させていただきます。


現在、既存会員様のトレーニングでご予約枠がいっぱいとなっており、計画的にトレーニングをお受けいただく枠を確保するのが難しい状況となっております。

お待ち頂いておりますお客様にはご都合の良い曜日・お時間帯(午前中、夕方15:00までにはお店を出たい、平日18:00以降、土曜日のみ、等)をお伺いし、空きが出来次第こちらからご連絡させていただいておりますが、現在はっきりとしたご案内の目途が立っておりません。

ただし、お客様のご都合の良い曜日・お時間帯、また当店の予約状況(既存会員様のキャンセル等)によっては早めのご案内が可能となります。


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つきまして、i-fitの【加圧トライアルコース】は下記よりお客様にお選びいただいております。

①計画的にトレーニングをお受けいただける枠を確保した上で【トライアルコース】をご案内させていただくパターン。

→トライアル実施後、すぐにご入会、トレーニングの開始が可能でございます。


②ご都合の良い曜日・お時間帯で枠が空き次第、順次ご案内させていただくパターン。

→①より、早いご案内が可能となりますが「3ヶ月パックプラン」をご希望の場合、計画的にトレーニングをお受けいただける枠を確保した上でご入会いただく為、「ご入会待ち」となります。

(チケットプランの場合、パックプランより早めのご案内が可能となります。

姿勢改善の為の体操やストレッチ方法、トレーニング方法の確認などを目的とし、スポットでセッションを受けられる方などはチケットプランをご利用いただいております。)



どちらをお選びいただいてもご案内までお時間を頂戴するかたちとなりますが、

i-fitではどのお客様へも必ず「トライアルコース」をお受けいただいておりますので②で早めにトライアルコースをお受けいただき、ご入会の判断材料にしていただければ幸いです。


②でご入会のご意思を頂いた場合、トレーニングの開始は先となりますが当店独自システム「MYカルテ」をご利用(3ヶ月パックプラン対象)いただくなど、継続してフォローをさせていただきます。

また、トライアルコース実施時に頂いた情報やMYカルテを元に事前にトレーニングメニュー等の準備をすすめておきますので、ご入会頂いた際、より充実した内容をご提供できるかと存じます。

(MYカルテについて http://www.i-fitting.jp/point.html  )


オーダーボディデザイン i-fit



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お待ちいただいておりますお客様から「その状況だと入会した後、きちんと通えないのでは?」とのご質問をいただいておりますが、カラダ作りにはある程度の期間が必要との考えからi-fitでは「3ヶ月パックプラン」を設けております。
せっかくご入会いただいても「予約が取れない」ということになればお客様にご迷惑をおかけし、本末転倒となってしまいます。
このような思いから上記でご説明いたしました通り、ご入会の意思を頂いた場合、計画的に通っていただける枠をご用意した上でご入会いただいております。
お客様の選ばれるコースや曜日お時間帯を再度確認し、ご入会後にご迷惑をおかけしないよう調整した上でご案内させていただいておりますのでご安心頂ければと存じます。


オーダーボディデザイン i-fit


一枠にお1人づつトレーニングをお受けいただいている関係上、一日にお受けできる人数様に限りがありご迷惑をおかけし申し訳ございません。上記をご確認頂き、ご検討いただければ幸いです。

その他ご不明な点はお問合せくださいませ。
よろしくお願い申し上げます。


オーダーボディデザイン i-fit


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ORDERBODYDESIN i-fit

〒700-0927 岡山市北区西古松2-17-10 フェリシティヒルズ1F

【TEL】 086-250-4005 【FAX】 086-250-4006

【MAIL info@i-fitti ng.jp

【URL http://www.i-fitting.jp


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マラソン大会にエントリーしたのsei


☆━━━(゚∀゚)━━━!!!

の、ひと言から始まってしまった「マラソンへの道」

http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryinsertinput.do





・・・お応えしましょう:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


オーダーボディデザイン i-fit


 腸腰筋で・・・

オーダーボディデザイン i-fit

引き上げる!!!!!


オーダーボディデザイン i-fit

あっちへこっちへ


オーダーボディデザイン i-fit

行ったり来たり!!

オーダーボディデザイン i-fit  ふ・・・フレームアウト(=◇=;)!!!



念のためお伝えしておきますが・・・


遊んでる訳ではございません!!!(笑)


スタート時の姿勢(体勢)はどうか

足の裏のどの部分で踏むか

重心はどこを意識するか


ちゃ~んとポイントを確認しながら行ってますキラキラ



心拍もガンガンに上がるのでフーッみなさんグッタリになりますが(笑)


オーダーボディデザイン i-fit  あらら(笑)


でも楽しそうでしょ?写真のみなさんはーと



せっかく興味を持って始められたマラソン(ジョギング)を皆さんが楽しみながら続けていただける様、

これからもサポートさせていただきたいと思います。





うーん、

真面目な内容を載せたかったのに・・・やっぱりオモシロBLOGになってしまったsei








マラソン大会にエントリーしたのsei



☆━━━(゚∀゚)━━━!!!



えっうう運動が苦手なあの人が???

えっうう有酸素運動が嫌いなこの人も???




そうなんですぐー

最近、i-fit会員様から多いご要望がコチラ

↓↓↓

マラソン始めるから、走り方教えて!



さて、

「ただ走る」ではなくi-fitでは下記を確認した上でプログラムを進めていきます。


①アライメントチェック

左右差がないか等、身体のバランスをチェックし、整えていきます。

(ご自身で身体を動かしながら整えたり、トレーナーが手技で整えたり=身体調整)


②筋力チェック

走るということ自体、一瞬ですが自体重の数倍の負荷が片足にかかる事になります。

それに耐えられるだけの筋力があるのかをチェックするわけですね。


③心肺チェック

マラソン等の持久戦ではある程度心拍機能を上げる必要がありますね。


④痛みの有無

痛みがある場合、どの動き(可動域)で痛みが発生するのか。

いつからなのか。

どんな対処をしてきたのか。

痛みの原因を探っていきます。(場合によっては提携先の整形外科をご紹介しています)


⑤走り方チェック

どんなに準備してきても、ここが疎かだといつか怪我をします。

正しい走り方、その方に向いている走り方をご提案致します。


⑥シューズチェック

けっこう大事!



せっかく走る喜びを感じてきたのに・・・マラソンを始めて脚を痛める方。

結構いらっしゃるんですena


ですので上記は必ず確認させていただき、トレーニングも段階を踏んで進めていきます四つ葉




走り方をお伝えすることによってケガを予防し、尚且つ走るのも早くなる

そしてi-fitではそこに「楽しさ」もプラスしていきたい!!!





さて、次回はそんなi-fitらし~いトレーニング模様を面白く(?)お伝えしていきますw


うふふ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:











       謹賀新年

オーダーボディデザイン i-fit

  

昨年より新しい動きに向け準備を進めて参りました。


会員様には順次、ご報告させていただきますv(^-^)v





  本年も宜しくお願い申し上げます。

  


 ---ORDER BODY DESIGN i-fit---







お客様からいただきました~


オーダーボディデザイン i-fit  素敵でしょaya



オーダーボディデザイン i-fit

i-fitをイメージして作ってくださったとのことで

そのお気持ちがとっても嬉しいんですこけし!!!




他の会員様からも大絶賛キラキラ


皆さんCAMEDIA SO-570UZカメラ(勝手に)パシャパシャ撮ってます~

(上の写真も会員様が撮影したものを送っていただきました

・・・だって私が撮るよりキレイなんですものんーずーーーん。)



さて、BGMもクリスマスソングにするかな~sei