やってもやらなくてもどっちでもいい事は楽しい。
絶対にやらざるを得ないことは、面倒。
”やせる”と”もち肌”の両立を実現。
もち肌ダイエットの食事メソッドを使った食事をご提案。
献立を…考えるのが大変
そんな悩みを解消し、ダイエットを成功♪もち肌も手にしちゃおう♪という欲張りなブログです。
あなたのお役に立てたら幸いです
おはようございます
食とカラダを楽にする
管理栄養士＆カキラリスト
Cotch（こっち）こと、
金子さつきです
（プロフィールはこちら→☆☆☆）
ある日の夕食メニューをご紹介。
リモートランチの参考にも
＜ある日のメニュー＞
主菜：豚肉とほうれん草のオイスターソース炒め
副菜：人参しりしり
副菜：ピーマンのキムチ和え
＜参考資料＞
日本食品標準成分表２０２０
（八訂）
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豚肉とほうれん草のオイスターソース炒め。
冷凍しておいた豚肉を解凍。
冷凍ほうれん草は、凍ったまま炒めて、
オイスターソースで味付けしました
簡単で、すぐできるのが魅力です。
肉と何かしらの野菜。
オイスターソースで炒めると、
だいたい美味しくいただけます
この度、オーブンレンジを買い替えました
念願の、回らないレンジ
念願の、鉄板
以前のオーブンレンジは、回るタイプ。
しかも、鉄板がなかったため、
クッキーを焼くのも、ケーキを焼くのもターンテーブルでした。
高さの調整が出来ない上に、
丸だから、乗る数も少ない…
すっかり、お菓子作りから遠ざかってしまっていたのですが…
これはお菓子作りの趣味。
復活か
と思っております
不思議なもので。
食事作りはめんどうなのですが…
お菓子作りは好きなのです
たぶんですが…
わたしの性質として、
絶対にやらなければならないことは、面倒。
やってもやらなくてもどっちでもいいことは、楽しめる。
というのがあるのだと思います。
今までなかなかうまくいかなかったクッキー
パウンドケーキは作りたい。
型を買って、マフィン
なんかも良いかもと、
妄想が止まりません。
こうやって、妄想している時が、一番楽しい
新しいオーブンレンジ。
しっかり活用していきたいと思います
それでは！
今日も心地よい１日を〜
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
心地よい毎日を願って☆
Cotch