毎日、真夏日、猛暑日・・・ですね
外に一歩出ただけで、じりじりと、日差しが痛い。
やーけーそーお
こんな時、トマトは、保湿
と、ビタミンCの摂取です
乾いているときに、お肌が焼けると、焼けやすいと、聞いたので、
外出前の保湿はしっかりし、それでも、乾いているときは、外出前にシートマスク。
ビタミンC摂取は、朝ジュース
ジューサーで絞って、人参、りんご、レモン、が多いですが、
今朝は、グレープフルーツを、お酢と、炭酸水で割ってサワーにし
飲みました。
美味しくて、身体にもよくて、お肌にもいい
生絞りジュース、おすすめです。
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