こんばんは
今日は台風の影響で最高気温20℃と
とても寒くて足の痺れがいつもより
酷いような気がします
最近は歳をとったせいかとても疲れます
それでも体力をつけたいので
1日おきに30分だけちょっと早歩きで
歩いています
相変わらず筋肉がついている感じはしませんが、じっとしているよりいいかなと(笑)
先週、福島旅行で大内宿に行ってきました
日常生活も病気のことも全て忘れて
ただただ景色に見惚れてしまい
何だかとっても癒やされました
病気に負けないように、また明日から頑張ろうという気持ちになりました